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水果有哪些功效，护肤、保健各有所长

时间：2022-12-08 09:07:28 浏览：0 来源：小美

水果是非常好的护肤品，但是每一种水果的营养成分不同，功效也不同，所以我们需要了解水果的特性，合理利用其功效。生活中的水果不仅可以美化，还可以起到其他作用。

柚皮

理气化痰止咳平喘：柚子皮可以食用。将柚子皮切碎，加入适量蜂蜜或麦芽糖，蒸熟，加入少量热黄酒，早晚各服一勺，治疗咳喘。将柚子皮煎服，可祛痰、消食、平喘、止绞痛。

消炎祛痘：柚皮含有精油，可提取作为调味剂、化妆品、杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类化合物具有明显的抗炎作用，对炎症性痤疮有特效的调理作用。

去除异味：将柚皮放在厨房橱柜和冰箱里去除异味。

香蕉皮

皮肤病的治疗：香蕉皮中含有大麻素，可治愈因真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒。用姜汁捣碎香蕉皮可以消炎止痛。用香蕉皮擦手和脚可以防止皲裂和冻伤。

润肠：香蕉皮还有止烦渴、润肺润肠、疏通血管、增精的功效。此外，它还可以治疗高血压和预防脑出血。香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁。

美容护肤：将香蕉皮晒干磨成粉，仍然是保护皮肤的最佳美容产品。

护眼：香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线的伤害。

梨皮

补肾养阴：梨皮是一种中药，药用价值很高。能清心润肺，降火生津，还有补肾养阴的功效。将梨皮洗净切碎，加入冰糖，水炖，治咳嗽。自制的咸菜里放点梨皮，会更脆更好吃。

柠檬皮

滋润光滑肌肤：将柠檬皮浸泡在洗澡水中，不仅能使水散发出清香，柠檬皮中所含的油脂和营养物质也能滋润肌肤。如果经常用柠檬皮擦拭手、脚或其他部位粗糙的皮肤，可以逐渐使皮肤变得水嫩光滑。

西瓜皮

降火降压：用于消暑解渴，清热解毒。西瓜皮比西瓜肉好吃。西瓜崔屹，是由西瓜皮和瓜汁制成的中药，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等功效。对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎有一定疗效。

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