时间:2023-04-12 09:02:56 浏览:0 来源:小美
每个准妈妈都是世界上幸福的女人,因为她正在孕育一个小生命,这是她生命的延续,也是她爱的果实。但是幸福的过程中总会有一点小麻烦。因为怀孕,脸上多多少少会长一点黄褐斑,所以成都军大告诉你孕妇吃哪些水果不容易长黄褐斑?
1水果猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等有益的微量元素和矿物质。
猕猴桃中富含的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化,还能使皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素,从而干扰黑色素的形成,防止色素沉着,保持皮肤白皙。
提醒:脾胃虚寒的准妈妈不宜多吃猕猴桃,容易拉肚子。
2个水果番茄
西红柿有很好的护肤和消除雀斑的作用。其丰富的番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的有利武器。实验证明,经常吃西红柿可以有效减少孕妇体内黑色素的形成。
提醒:番茄性寒。如果空腹吃,容易引起腹痛。
3个水果柠檬
柠檬也是非常好的抗斑美容水果。柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。而且用柠檬制成的沐浴剂沐浴也可以滋润皮肤,使皮肤更加光滑。
提醒:柠檬极其酸,吃多了会损害牙齿。
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