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女人们都喜欢的美容水果

时间：2023-04-05 10:54:47 浏览：0 来源：Apt

水果一直是护肤瘦身的得力助手。内服外用皆可，真的是不可多得的美容佳品。

让我们在这里收集一些受欢迎的水果，让我们成为水果美人。

第一，木瓜

具有美白木瓜、丰胸的美容功效。

可以生吃，也可以煮熟吃。但是，如果你是为了木瓜丰胸而来，熟食的效果会远远好于生食。用鲜木瓜炖或者用蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

二、猕猴桃

猕猴桃富含维生素、果酸、果胶等。能为肌肤补充营养，预防黑斑，让肌肤更加白皙细腻。

此外，猕猴桃有降低胆固醇和帮助消化的作用。

第三，柚子

葡萄柚富含维生素C和大量抗氧化元素。更难能可贵的是，柚子的热量很低，每个只有60卡路里左右，所以也是减肥的好帮手。美国一项研究表明，如果你能正常三餐吃半个柚子，减肥效果会非常好。

当然，如果你觉得一下子吃半个柚子不够，喝柚子汁的效果还是比较满意的。

四，柠檬

柠檬的美容效果也相当丰富。能抑制黑斑，美白肌肤，紧致肌肤，使肌肤光滑细腻。当然减肥的效果也是显著的。

动词（verb的缩写）香蕉

香蕉的通便作用大家都很熟悉。坚持每天吃一两根香蕉，保证正常排便，有助于排出体内毒素，让你由内而外健康美丽。

另外，香蕉和蜂蜜做成的面膜有美白效果。

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