时间:2023-04-04 09:22:04 浏览:0 来源:Apt
三款水果汁美容养颜效果好!现在生活条件好了,爱美的女性越来越多。说到美,她们永远离不开水果。相信大家都听说过水果的美容功效。今天,边肖给大家带来了三款具有很好美容养颜效果的果汁。我希望你喜欢它们。
1.紫砂果酿造材料:李子3个,葡萄200g,苹果1/2个,柠檬1/4个。做法:1。将材料洗净,李子不去皮切成四块,柠檬去皮,果肉切块。2.将原料放入搅拌机中,制成纯果汁。3.四种纯果汁搅拌均匀后,根据个人喜好常温饮用或冷藏。功效:富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和矿物质,能促进肠胃消化。小贴士:如果你不喜欢苦味,可以在榨汁前将李子和葡萄去皮。2.青果薄荷材料:猕猴桃3个,苹果1个,薄荷叶2-3片。做法:1。将材料洗净,猕猴桃去皮,切成四块。苹果不一定要削皮去核切块。2.薄荷叶在搅拌机里捣碎,然后加入猕猴桃和苹果制成果汁。3.搅拌均匀后,根据个人喜好常温饮用或冷藏。功效:猕猴桃的营养价值是水果中最高的,可以美白肌肤,减少皱纹。小贴士:因为加了薄荷,所以稍微冷冻后味道更好。3.橙子甜汁材料:橙子3个,胡萝卜1根。做法:1。材料洗净,橘子去皮,剥成小花瓣。2.胡萝卜洗净,去头去尾,切成长条,放入榨汁机中榨汁。3.将橙子放入榨汁机中榨汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后饮用。功效:柑橘类水果含有丰富的维生素c,对于皮肤容易晒黑的人来说,橙子中的矿物质“硒”是抗氧化护肤的关键,有祛斑的功效。小贴士:备料时,不要把果肉瓣皮的纤维丝去掉,这样才能得到能降低胆固醇的果胶。
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