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女性常做spa有哪些好处存在？

时间：2022-12-10 09:06:45 浏览：0 来源：小美

享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。

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女性常做spa好处多多-对皮肤的作用各种水疗时，水首先作用于皮肤，皮肤上有各种末梢神经末梢和丰富的血管网。因此，水疗的程度、机械和化学刺激因素不仅可以刺激局部皮肤，还可以反射性地引起偏远地区器官的各种反应。如热水坐浴可引起盆腔充血；手浴会影响胸廓器官；足浴会影响脑部血液循环。对神经系统的作用皮肤有丰富的感受器，经过冷热刺激后，由向心神经传向中枢，引起各种系统反应。因为温热刺激可引起大脑皮肤内的抑制过程，在温水或不温水中洗澡时有镇静作用，导致治疗后嗜睡。短暂的热水浴(40，1-2分钟)可引起兴奋，但时间长了可能会导致疲劳、虚弱和困倦。冷刺激也能让人兴奋。例如，人们经常用冷水喷脸来帮助昏迷的病人醒来。短期冷疗还可以改善交感神经的张力，起到强身健体的作用。冷刺激可以锻炼外周神经系统的功能，时间长了神经系统的兴奋性会降低。所以冷冻可以用来麻痹和消炎。无温度敏感性对皮肤刺激小。无温浸浴可以减少周围环境对大脑皮肤的冲动，因此可以减轻中枢神经系统的负担，使其休息一会儿，从而增强其抑制过程，起到镇静作用。对心血管系统的作用水疗对心血管系统的影响与水温、治疗时间、部位、刺激强度密切相关。心脏局部受压时，可减少收缩次数，但收缩力加强，脉搏有力，血压下降。心热时，心跳加快，在适当情况下，还可能增加心肌张力；但是，如果温度超过39或治疗时间，心脏张力就会降低。当有实性心动过速时，冷敷心脏可获得良好的效果。但如果是心肌炎、心内膜炎等心脏自身疾病导致心跳增加，长期局部冷敷，每天2-3次，每次2-3小时，可以降低心脏自身温度，减少心跳次数。当全身处于冷水浴中时，由于最初的血管收缩，可使心脏做功增强，心跳加快，血压升高；但很快，血管扩张，于是心脏负荷减轻，血压下降，心跳减慢，舒张期延长，心脏可以得到更好的休息。当施加40以上的温度时，血管会短暂收缩，血压升高，然后血管扩张，血压略有下降。但随后又出现了第二次上升，这可能是心脏收缩力加强造成的，所以心跳加快，心脏输出量增加。随着心跳加快，舒张期变短，可使心脏疲劳，所以40以上的热水浴可增加心脏的作功。不敏感温度对心脏影响不大。　对肌肉的作用在短暂的冷作用下，肌张力增加，肌肉力量增强，疲劳减轻，尤其是伴有机械针刺时。但长时间治疗，组织内温度会降低，肌肉会变得僵硬，运动会很困难。短暂的温水浴可以提高肌肉的工作能力，支撑疲劳，而较长时间的温水浴可以减轻肌肉紧张、疼痛和痉挛。所以按摩和理疗经常配合使用，对关节中层疾病有很好的效果。冷刺激可引起平滑肌收缩，而热刺激可使收缩的平滑肌伸展。这种现象在肠道平滑肌中更为明显。比如，冷可以显著增加肠道蠕动，热可以减缓或缓解痉挛。对新陈代谢的作用在水疗的作用下，代谢过程加强，尤其是低温水疗时。低温水疗主要作用于脂肪代谢和气体代谢。水疗过热或过冷时，也可增加氮和蛋白质的代谢，但作用停止后可恢复。对排泄功能的作用在热的作用下，汗腺分泌加强，大量排汗

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