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如何远离黑眼圈：做spa

时间：2023-04-24 09:13:26 浏览：0 来源：小美

如何摆脱黑眼圈

远离香烟

众所周知，吸烟有害健康。此外，吸烟还会伤害我们的皮肤，还会导致血管的老化，使皮肤下的血管呈现紫蓝色，从而形成黑眼圈。吸烟会消耗体内的维生素C，所以如果你吸烟，就意味着你需要做更多额外的方法来弥补维生素C的损失。对于不吸烟的人来说，我们应该尽可能避免二手烟，因为它仍然会引起许多健康问题，比如眼睛充血和眼袋。

不要吃太多盐。

黑眼圈是怎么形成的？饮食中盐吃多了会引起水肿，这也是黑眼圈的重要原因之一。如果你发现你的黑眼圈是由此引起的，那么就尽量减少盐的摄入，检查食物清单中隐藏的盐。

双眼水疗

如果发现黑眼圈非常明显，有一些急救方法。可以用冷茶包或者黄瓜片敷眼睛10分钟。茶叶中的鞣酸会减轻皮肤变色的程度，而黄瓜会消除水肿。这些简单的小方法可以逐渐恢复你的眼部肌肤，防止暗沉的形成。

选择富含维生素的眼霜。

如何在市面上众多的眼霜中选择？眼霜中含有维生素K和维生素A很重要，因为这两种成分已经被证明可以大大减少黑眼圈。另外，尽量选择天然护肤品，如蜂蜜、牛油果、荷荷巴油、乳木果油等。

尽量避免阳光照射。

阳光中有很多有害射线，会伤害皮肤，产生细纹和斑点，也会导致黑眼圈的出现。所以出门最好戴墨镜，使用SPF30以上的防晒霜。

每天多喝水。

水是我们身体极其重要的一部分。如果你没有得到足够的水分，你的身体会发出很多信号。黑眼圈就是其中之一。

均衡饮食

缺乏维生素会对我们的皮肤有害，缺乏维生素K或维生素B2会导致黑眼圈。为了美丽和健康，多吃新鲜水果和蔬菜。