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做瑜伽的时候穿什么比较好？

时间：2022-12-06 09:09:13 浏览：0 来源：小美

瑜伽是一种健康的运动，不仅能净化心灵，还能达到舒展筋骨、缓解压力的目的。其实瑜伽并不是女性的“特殊运动”。其实男性也有自己的瑜伽，而且这种运动不仅能强身健体，还能从根本上改善亚健康状态，增强运动表现，由内而外焕发男性魅力。然而，在市场上充斥着各式各样的女士瑜伽服的同时，我们却很少看到一款专门为男士设计的瑜伽服。还有男人做瑜伽的时候穿什么？从夸张的阻碍肢体拉伸的篮球短裤，到完全不能拉伸腿部的运动紧身短裤，我们都很熟悉。为什么不呢？分析认为，根本原因是即使有男士瑜伽服，也很少有男士主动购买。从根本上说，男性似乎没有意识到做瑜伽时需要穿瑜伽服。当然，虽然内在因素的缺失是一个活跃的因素，但我们不能否认，确实有很多人想找，又不知道去哪里找。一位瑜伽师告诉我们，他曾见过穿着各种衣服的男人来上瑜伽课。他说：“一旦你去上了两三节课，了解了别人的穿着，你就知道你应该穿什么了！”不过，他也指出，有这样一种专门为男性设计的“瑜伽服”。但是，大多数人还是喜欢穿他们的大棉短裤。在意识到这个问题后，我们发现在如今的市场上，一些品牌，如prAna、Lululemon等，已经开始推出一些“类似瑜伽”的男士运动服饰。在某些层面上，可以替代瑜伽服的只是运动服。真正意义上的瑜伽服还是没有出现。如果你想买一套专业的瑜伽服，一定要小心：对于一些瑜伽服来说，也许它们不适合其他种类的瑜伽。而且，通常情况下，瑜伽服的颜色都是相当“可怕”的：铁锈色、栗色、橄榄色。即使是那些赤脚瑜伽课用的衣服也稍微好一点，但还是没有棉尼龙混纺面料好看。由行家推荐说，下面的组合，才是你好的选择方法：橄榄球紧身裤：它不仅提供了自由的活动空间，而且其厚实的棉质质地保证了你双手站立时不会随意滑动或变形。田径短裤/足球短裤：适合运动，高吸汗。舒适自然为主如果你看过印度瑜伽士的老照片，你会看到男人(印度的传统是只有男人才能练瑜伽)几乎全裸，只有下体盖着一块布。是的，那是传统的瑜伽服。不过这样穿很舒服，但也不一定合适吧？那么，现代人穿什么比较好呢？以我的经验来看，舒适、自然、功能性是主要因素。舒适自然大家都懂，但是所谓的功能导向是什么意思呢？因为瑜伽有很多全身拉伸的大动作，而且不仅仅是几个角度的动作，所以如果穿宽松舒适的棉麻材质的衣服，会很透气舒适，但是有时候会因为无弹性的面料而感觉被绑在了手后面。此外，因为我们的动作，可能会出现肩并肩、头对头脚等站姿，如果衣服裤子太宽松，会有滑下去的窘境，反而会露出腹部或腿部。就我而言，我习惯穿吸湿排汗的面料。这种材料虽然不是天然材料，但有一个好处：出汗后，它的排汗性确实比棉麻好，不会因为衣服裤子湿了而粘在身上，可能会导致湿疹，让你更难受。吸湿排汗面料有很多种。建议你比较一下不同的质地，选择质地比较细致，弹性比较好的那种。有些面料大量添加了化纤，穿在身上好像被厚厚的尼龙布包裹着，是下一个选择。温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。推荐阅读：练习瑜伽注意事项有哪些注意！瑜伽减肥的误区大揭秘

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