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养生美容食谱,年轻就靠它!

时间:2022-12-02 09:21:28 浏览:0 来源:小美



美容食谱,青春靠它!爱美的女生总是警惕自己变老,那么你有没有注意每天吃的食物呢?吃对了,不仅不会长肉,还哟!

  

西兰花能增强皮肤的抗损伤能力:西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤的弹性。西兰花炒虾仁做法:1。鲜虾去壳去肠后,略切,倒入料酒、盐、生粉、葱姜末,拌匀腌制片刻,蒜瓣切成蒜末。2.把西兰花切好,用盐水泡一会儿,再把西兰花放在开水里泡一会儿,烧的时候加两滴橄榄油,捞出来,迅速用冷水沥干。3.盐水虾洗净沥干备用。从煎锅中取出,倒入少许油,待油热香时倒入蒜末,然后倒入虾仁。虾变红后,倒入西兰花,翻炒,加入少盐的高汤。继续翻炒几次后出锅。牛奶能增强皮肤张力:牛奶是晚上皮肤最喜欢的食物。能提高皮肤细胞的活性,延缓皮肤衰老,加强皮肤张力,消除细小皱纹。脆皮炸鲜奶配料:牛奶500ml,玉米粉(玉米粉)100g,自发粉1杯(如果没有可以和普通面粉混合),糖70g。做法:1。将牛奶、玉米粉、糖放入锅中制成无粉奶糊,用中火和文火搅拌煮至粘稠凝固,关火。2.倒入容器中,抹平,放入冰箱做成冻奶饼(放入冰柜会更快)。3.将冻牛奶蛋糕切成小方块。4.自发粉将3/4杯水、少许盐和油混合成酥浆,将酥浆覆盖在奶饼上。5.中火煎至表皮金黄。沥干水分后上桌。如果你想了解更多关于美容食谱的信息,可以咨询整形外科医生,电话   在线,或者拨打   预约   整形信息:教你做美容护肤鸡蛋汤 润肺止咳饮食 010-59000010-59000010-59000010 010010-59000000

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