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怎么给肌肤正确补水

时间：2022-12-07 09:14:01 浏览：0 来源：小美

补水是每个人每天都必须做的事情。说到补水，大家都离不开面膜补水。面膜补水是基本的，但是有些面膜为了降低成本偷工减料，连基本的补水保湿功能都不太好。所以，怎么给肌肤正确补水？

怎么给肌肤正确补水

第一，含有补水成分。比如卵磷脂、透明质酸、植物提取物等。可以被皮肤细胞吸收。其他产品也含有可以从外界捕捉水分的因子，可以获得空气中的水分，也可以使细胞达到补水的效果。二是含有一些锁水保湿因子，除了补水还能锁水。

除了选好护肤品外，要想正确补水护肤，先要知道以下4个要点：

平时养成补水的意识

很简单，多喝水就行，然后平日里注意一些皮肤的外部保养。不要等到天气很干燥才补水保湿。

护肤步骤要做好

做好深层清洁，可以去除老化的角质层，让后续的补水营养更好吸收；

皮肤未完全干燥时，轻拍保湿护肤品，如精华、玫瑰油、爽肤水等；

精华被皮肤吸收，感觉不紧绷时，涂抹乳液或面霜。

平时注意防晒，减少光老化。

手部、颈部和眼部要着重保养

除了面部，还要注意这三个部位的保养，因为这三个部位更容易老化。比如洗手或做完家务后可以擦护手霜；颈部常用保湿霜；眼霜很清爽。

经常做运动

运动可以促进血液循环和新陈代谢，同时可以排汗、去油脂、去废物。所以，每周锻炼两到三次，可以起到美化皮肤的作用。而且运动时会分泌一些因子，会让人心情愉悦，还能调动体内激素，让皮肤看起来更好看。

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