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本文目录

1. 产后怎么减肥快
2. 孕妇产后可以进行吸脂减肥的方法吗
3. 产后瘦身方法,产后做吸脂减肥行不行
4. 产后进行吸脂减肥的方法,有哪些危害
5. 产后妈妈可以通过吸脂减肥来瘦身吗

产后怎么减肥快

产后怎么减肥快？产后瘦身经验真实用。每个宝妈生完孩子以后，都希望自己的身材能够恢复到产前最佳的状态。但是又觉得产后恢复身材是一件比较困难的事。担心自己在哺乳期瘦身会影响奶水质量，耽误宝宝发育。所以经常摇摆不定，瘦身的效果也就不尽人意。其实宝妈想要产后恢复身材，应该掌握科学的瘦身方法。欧洲营养学家发现，通过（嗨餐吧）孕产期营养群组I对高热量的阻断能够促进快速减肥瘦身。

减重不减奶—选对方法，月子期瘦下来就是非常简单的事儿！

虽然欧洲人不坐月子，但是产后哺乳也是必须要有的，由于欧洲人的饮食结构，淀粉糖油脂，等碳水化合物的摄入，并不比中国的女性少，2015年，有一本书很火——《法国女人不胖》，让我们一起来看看，为什么生育过后的法国女人不会发胖？

1、不节食，不运动，不影响奶水，产后瘦身有方法！

从孕育到生产，女人生孩子尤如打了一场仗一样，虽然瓜熟蒂落了，但身体和心理却发生了巨大的变化。色素沉着、代谢瘦慢、产后肥胖等等的问题接踵而来。产后理想瘦身的前提是先养好体质，激活人体代谢平衡的机制。只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来。

如何激活人体代谢平衡呢？

分娩时女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，所以在分娩后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。

针对于产后内环境发生变化，通过（嗨餐吧）建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。

2、个性化的制定瘦身方案，保证哺乳需求

对于妈妈来说，除了顺利的瘦下来，“母乳安全”是大家顾虑很多的一个问题。欧洲的产后瘦身师，通过能量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态，不但能从本质上瘦去内脂、外脂，还能有助于产后宝妈身体的恢复，提高代谢，是不会影响母乳喂养的。

能量平衡的原理是什么呢？

能量平衡的的原理就是过程中能量摄入和能量输出及贮存之间的平衡关系。在各种生理状态下，能量的摄入绝大部分来自食物中所含有的化学能，而支出则包括粪便、尿液和消化道气体包含的能量，和对外作功等所消耗的能量是均衡的。

能量的平衡并不是要求每个人在每天的能量摄取都要做到平衡，而是要求哺乳期女性在7—14天内其消耗的与摄入的热量平均值趋于相等。

在哺乳期体内消耗的热量必须从外界（嗨餐吧）孕产期营养群组I摄取才能得以补偿，使机体消耗的和摄取的能量趋于相等，营养学上称为能量的平衡。在评论产后的体重时首先要看他们是否摄入了均衡的营养，后才能看他们代谢出多少热量的比例是否合理，合理的体重应该是保证营养的同时热量也随即代谢。

6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，在这时期妈妈的月经已经恢复正常了，也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡，所以产后减重就需要外力（嗨餐吧）孕产期营养群组I的帮助。

其实产后想要在不影响母乳的情况下变瘦变美，做好以下4件事+（嗨餐吧）就可以事半功倍了。

一、建立正确的饮食观念

想要瘦，首先就是要管住自己的嘴，可是会有宝妈疑问，节食虽然能瘦，可是会影响母乳喂养。其实管住嘴并不是让宝妈节食，而是让宝妈们建立正确的饮食观念。大多数宝妈认为，产后想要母乳喂养宝宝，那就要多吃营养的食物，这样奶水才会多。殊不知，正是宝妈的这种想法，导致了自己腰上的赘肉越来越多。

因为宝宝刚出生，他的胃容量是非常小的，喝的奶也会很少，如果宝妈补充的营养过多的话，宝宝吃不完，那它就只能转化成脂肪堆积在宝妈的身上了。所以在产后，宝妈不需要大补，只要做到营养均衡就OK了，这样宝妈补充的营养，都会通过乳汁传递给宝宝，宝妈就不会长肉了。合理产后饮食，荤素搭配+（嗨餐吧）、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

二、做盆骨恢复训练

大部分宝妈在产后都会抱怨，为什么生完孩子不仅腰变粗了，就连屁股都变大了。其实这主要还是因为宝妈在产后的时候，没有做好盆骨的修复工作。因为在生产的过程中，宝妈的盆骨之间的距离会变大，如果不进行恢复训练的话，很容易就会有大屁股，所以产后的盆骨恢复训练，宝妈千万不要忽略。除了通过做一些运动恢复之外，宝妈还可以用束缚带来帮助盆骨恢复，但是在选择束缚带的时候，宝妈尽量选择材质安全，弹性和固定性强的束缚带，这样就能让宝妈轻松摆脱大屁股。

三、进行产后恢复运动

最后就是要进行产后的恢复运动了，因为没有任何减肥方法比运动还有效了，所以产后的恢复运动是少不了的。宝妈身体刚恢复的时候，尽量不要做一些大幅度的剧烈运动，以免伤口撕裂，或者是出现二次受伤的情况，可以先从简单的基础运动开始，然后再逐步增加运动量，这样宝妈的身体才能接受。

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四、掌握最佳的减脂时间

想要产后减肥更有效，那宝妈就要掌握一天之内最佳的减脂时间。一般在早上6点到8点之间，建议宝妈可以喝两杯水+（嗨餐吧），不仅能消除水肿，还能清除体内多余的脂肪。10点和15点的时候，宝妈可以吃一些水果或者坚果类+（嗨餐吧）的加餐，这样会让宝妈有饱腹感，不会在正餐的时候吃太多。17点-18点吃晚餐时，尽量吃的清淡一点，多吃蔬菜+（嗨餐吧）少吃肉类和主食，饭后尽量去散步消食，不要直接躺床上或者窝沙发上。只有掌握了最佳的减脂时间，养成良好的饮食习惯，轻轻松松就能让你甩掉几斤肥肉。

产后瘦身不是一朝一夕的事情，还是需要宝妈严格的要求自己，并检查运动才会有好的效果。

月子减重临床数据

美国医学史报对哺乳期女性减重不减奶临床验证：对2000名不同国籍、不同年龄、不同生活环境、不同生育方式、不大量运动、生育次数不同，在不影响奶水营养和生活质量的同时，将这些哺乳期女性分成了4组进行了临床验证，（结果误差在0.5斤以内。）

（1）一组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服（嗨餐吧），4个月后，500位哺乳期女性；其中450位（90%）回归到孕前体重；39位（7.8%），比孕前体重还要下降1—2公斤；11位（2.2%）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。

（2）二组人数500人，从产后60天开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服（嗨餐吧），4个月后，500位哺乳期女性；其中430位（86%）回归到孕前体重；23位（4.6%），比孕前体重还要下降1—2公斤；47位（9.4%）体重恢复，比孕前体重重1—2公斤。

（3）三组人数500人，从产后180天（6个月）开始，每餐正常摄入营养餐时，同时结合口服（嗨餐吧），4个月后，500位哺乳期女性，其中410位（82%）回归到孕前体重；18位（3.6%），比孕前体重还要下降1—2公斤；72位（9.4%）体重恢复，比孕前体重重2—3公斤。

（4）四组人数500人，从产后次日开始，每餐正常摄入营养师搭配营养餐，减少油脂、糖分的摄入，4个月后，500位哺乳期女性，其中34位（6.8%）比孕前体重重2-5公斤；285位（57%），比孕前体重重5-10公斤；181位（36.2%），比孕前体重重10公斤以上，这种临床数据中，无一例哺乳期女性能够，回归到孕前体重水平的0-2公斤范围内。

研究表示，怀孕期间以增加10公斤的体重为原则，孕前身材就比较圆润的话，产后涨1-3公斤足矣。前三组的数据显示首个月需要改变身体体质，前6个月配合（嗨餐吧）孕产期营养群组I的减重手段，减重有用，不用一直抑制饮食，不用运动，也不会影响母婴质量减重。

在产后的短期内，身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定，再加上能通过（嗨餐吧）阻断热量堆积的物质，能够抓住这个时机进行减肥，在产后6个月内能恢复身材，8~10年，平均体重增长2.4千克，如果产后体重无法下降，8~10年平均体重增长8.3千克以上。

国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国（嗨餐吧）减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLRWHO标准

（嗨餐吧）减脂标准:

1、脂肪消耗的基础元素酶等量配比百分之58-70

2、基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护百分之53-85

3、改良人体益生菌，塑造易瘦体体质百分之46-68

4、激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用百分之67-78

5、细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质百分之37-59

6、通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪率百分之60-82

怎样瘦身更健康

1、产后学会多“挑”食

产后处于哺乳期的宝妈，为给宝宝提供营养，会吃高蛋白或油腻的食物，这类食物会让宝妈的体重增长过快，加上宝妈没有时间做运动，身体多余的脂肪，很难消耗掉，因此宝妈还是少吃这类食物最好。如果宝妈担心奶水营养不足，平时可以多吃水果与蔬菜，这类食物营养含量高，而且还有减肥的效果呦。

肉不是一天长出来的，所以想要瘦身也要循序渐进，一点一点减。而且不能靠节食来减肥，不光影响自身的健康，如果是哺乳期，还会影响宝宝的发育。宝妈在8周后可以控制自己的饮食，不要吃太多热量高的食物，选择少食多餐+（嗨餐吧），保证营养均衡，才是对宝妈和宝宝最好方式。此外，可以做一些具有针对性的措施，比如戴着收腹带，不仅可以瘦肚子，还能防止器官下垂，帮助器官归位。而且很多宝妈产后都有腰疼的毛病，戴着收腹带还可以缓解腰疼。

3、保持好心情

产后宝妈面临育儿问题时，总会遇到各种的难题，如果家人不能及时发现并解决，宝妈容易得上产后抑郁症。宝妈得产后抑郁症，不仅对宝宝的成长很不好，而且对身体的恢复也不利。并且宝妈没有好身体，又怎么能瘦身呢！

4、保证睡眠质量

孕妈在孕期时睡眠质量会变差，会经常睡不好，如果产前不注意多休息，产后为照顾宝宝，更没有充足的休息时间。如果孕期睡眠质量差，会影响胎儿的正常发育，而且睡眠不足，容易引起新陈代谢紊乱，身体也发胖。

5母乳喂养

坚持母乳喂养，不但有利于婴儿生长发育，也可预防产后肥胖。母乳喂养可促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。

最后提醒宝妈，恢复身材不能着急，每个人的体质都不一样，有快也有慢，只有健康科学的方式，对宝妈的身体更好，也不会落下后遗症z。

宝妈们一定要有减肥的准备，为了美，为了完美的出现在宝宝的面前，努力瘦身啊。宝妈们只要有减肥的决心，配上合理的饮食+（嗨餐吧）、合适的方法，相信每个人都可以恢复产前的美丽。

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孕妇产后可以进行吸脂减肥的方法吗

很多的女性在生产之后都会选择去使用一些方式来进行减肥，但减肥并不是这么容易的一件事情，特别是有一些孕妈妈，还需要给孩子喂母乳。而在这个时候，就有的孕妈妈询问小编需不需要进行吸脂减肥？

一、吸脂减肥可靠吗？

首先大家要知道，吸脂减肥也是属于医美手术，而且也会有一定的手术风险，并且吸脂手术也是需要大家有很多的注意事项。一旦没有注意的话，就会出现反弹的现象，所以说吸脂减肥也是并不靠谱的。而且吸脂减肥对身体也会造成非常大的影响，所以说小编也还是建议大家最好是通过合理的搭配饮食，还有进行运动来进行减肥。我们不要总是去想一些捷径，做任何的事情都是没有捷径的，很多的人在吸脂减肥的过程当中也会失去生命，所以说小编也建议大家最好是注意一下。

二、该如何进行减肥？

减肥其实也是非常简单的一件事情，只要我们在生产之后能够去合理的搭配自己的饮食，就能够有效的进行减肥。如果说我们每一餐都大鱼大肉的话，那么当然是没有办法去减肥的了。如果说大家想要补充营养的话，那么我们可以选择一些低脂的食物，这些食物都是有助于大家进行减肥的，不是说吃油腻的食物就能够补充更多的营养。

三、总结。

想要减肥的话，小编也建议大家最好是脚踏实地的去进行减肥，通过这种减肥方法是非常不可靠的，而且也很有可能会导致大家失去生命。我们家这个时候也要想一想，一个才刚出生的孩子，如果失去了妈妈，该有多么的可怕。所以说在这个时候，小编也希望大家不要着急，慢慢的减肥，慢慢的瘦下来，这样的话不容易反弹。

产后瘦身方法,产后做吸脂减肥行不行

产后可以做吸脂减肥，重庆五洲激光微整形引进：共振吸脂减肥术是应用目前国际最先进的Lipo共振吸脂机，运用探头震波与脂肪细胞发生共振的原理，破坏身体皮下多余脂肪细胞并吸出，以达到美化人体之目的。

产后进行吸脂减肥的方法,有哪些危害

产后进行吸脂减肥的方法，有哪些危害？会得癌症，吸脂术是一种非常常见的手术，安全性高、效果好、并发症少，但术中术后仍会出现一些性质和程度不同的并发症，甚至威胁到美容者的生命。并发症的总发生率相对较低。脂肪细胞与三体人相同。无论你是胖还是瘦，他们的数量是固定的。当你肥胖时，会有一堆脂肪细胞，而当你变瘦时，只有一堆干脂肪细胞。我们通常的减肥方法是在干燥状态下消耗脂肪细胞。

根本原因是你的能量摄入大于你的能量消耗，因此多余的能量以脂肪的形式储存在体内。一般来说，根据不同的类型，减肥可分为三类：产品减肥（减肥药、减肥茶等），减肥和吸脂减肥。此外，根据减肥的不同原理，减肥可分为两类：减少脂肪细胞体积和减少脂肪细胞数量。

对于癌症患者来说，运动是一个非常可怕的词。有些人说，如果我不锻炼，我可以通过每天少吃来减肥。是的，但是有多少人能经受住美食的诱惑呢？在这一点上，有些人会考虑吸脂，但他们会担心吸脂后会不会重启。超声吸脂术：利用超声波将一定频率和能量的超声波发送到皮肤下，在细胞液体中产生微孔，将积聚的超声波能量转化为氧化还原剂，使细胞破碎。采用高能负压吸引装置抽取液体液化脂肪，具有创伤小、出血少、恢复快等优点。

在吸脂之前，你应该首先了解什么是吸脂。吸脂术主要是指通过皮肤小切口负压吸吮或其他与吸吮皮肤下积聚的脂肪有关的物理和化学手段，以改善外观。需要注意的是，吸脂术主要针对脂肪积聚。我们必须了解肥胖的原理。人们肥胖的原因在于长胖。人体在坩埚中运行的脂肪数量是自然和恒定的。理论上，只要有足够的能量摄入，运行脂肪可以无限高。

产后妈妈可以通过吸脂减肥来瘦身吗

产后妈妈可以通过吸脂减肥来瘦身吗

吸脂对于现在减肥的女士来说，已经不是什么新鲜事，毕竟！只要有钱就真的能达到短时间内让臃肿的体型变得凹凸有致，但是对于产后能进行吸脂手术吗？产后吸脂减肥对妈妈有什么危害?好吗？这都是产后妈妈所担心的问题，

专家表示，一般在生孩子后半年里是不能吸脂减肥的，要在半年之后做比较合适，此时女性的生理机能已经基本恢复正常，手术不会对人体造成过大的伤害，可以达到很佳的减肥效果。

产后吸脂原理：

产后吸脂减肥：是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态调整。

产后吸脂减肥必要结合产后xi脂+[hicibi]孕产期降脂平衡营养组合，帮助将脂肪自体溶解，阻断每日热量源，双向结合才能减掉脂肪，减皮下脂肪和内脏脂肪重要意义，同时解决孕产激素增高出现脂肪易堆积易形成等内在问题。达到健康的变美的目的。

对于产后xi脂后松懈的皮肤，越是松懈的部位，再次囤积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，

同时需要进行是[hicibi]，激发弹性蛋白、胶原三肽修护松垮脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。

在这一过程中的主要目的就是对松垮的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修护和深透修护（有临床认证），让松垮的组织基层收紧。强化腹部核心力量，稳定核心体态。

遵从吸脂瘦身五大准则：

xi脂瘦身已帮助很多女性朋友解决了身材的烦恼，但作为一项医疗美容，其an全和作用还不能100分的保障，为能使手术作用更趋近于抱负，求美者需遵从吸脂减肥的五大准则。

1、术前拟定具体的吸脂方案

想吸哪个部位？想去除多少脂肪？想到达什么样的作用？吸脂前，受术者应该与整形医师具体交流、评论，拟定详尽的方案，做到“心中有底”。

2、吸脂宜“少吸屡次”

应遵从“少吸屡次”的准则。抽吸部位少，伤口就小，康复快，苦楚少，不需求全身醉。反之，大面积抽肪伤口大，苦楚大，康复慢，且需求很多运用醉药品，添加发生醉意外的风险。

别的，大面积对医师而言是个劳动强度很高的工作，简单疲劳，即使不出现生命问题，也会因疲劳导致手术精确度降低，进而影响手术作用。

3、并非一切部位的脂肪都能吸

人体的某些部位是不能进行的，如那些以肌肉为主，脂肪量少的部位，即使做了，作用也不会好，且简单导致神经、血管损害。

4、选择威望的医师做手术

医师的技能和经历直接关系到手术的作用，比方，经历丰富的医师在进行时，会保留一定的脂肪层来确保手术后的皮肤平坦和皮肤，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，

并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行吸，为削减伤口，减轻术后淤血，月中胀程度，他们的操作会尽量轻盈。

5、术后认真做好护理工作

其他这种仅仅整个医治的一部分，术后的护理对保障和作用有重要的作用。比方，术后引流顺利可加快术区域的消月中，准时替换敷料可避免感染，正确[hicibi]，可有用避免皮肤松弛，运用红外线理疗，可促进术后区域瘢痕的软化。

了解有可能发生的产后吸脂减肥的危害和风险：

1.出现皮肤变硬

由于皮肤坏死与血循环障碍均与皮肤有创伤，抽吸过浅有关。这是造成吸的部位变硬的一个原因。

皮肤皱折与不平整与吸的不均匀、量不一致及皮肤松懈有关，一旦发生处理十分困难，

吸的变硬注意：吸的部位由于的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按压、[hicibi]孕产期降脂平衡营养、超音波和高压氧等方式，那么吸的部位就会逐渐消月中，

皮肤也很渐渐回归原有状态，表现出预期中的身材曲线。还有通常在一个月内配合[hicibi]、弹性衣、绷带以减少水月中的现象，以及吸后的作用。

2.皮肤凹陷

可能由于使用的产后器具过于粗糙，再加上储存在皮下的脂肪较少，在产后时压力控制不均，如果术后没有做好护理，极易导致皮肤凹陷。

通过结合[hicibi]，激发弹性蛋白、胶原三肽修护松懈脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。

3、反弹

因为人在成年以后脂肪细胞的数量是基本恒定。当腹部脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数量明显减少。吸后如果出现体重增加，导致原因：

（1）腹部剩余脂肪细胞体积可能增大。产后吸时，一般会保留0.5厘米-1厘米的浅层脂肪，身体在不断的恢复过程中，当脂肪过剩时，仍会吸收其它地方的脂肪，便造成了反弹。

（2）体内孕产激素水平处于高位，会不断将体内热量转化为脂肪源，进行顽固堆积。

因此，产后吸过后，仍要维持健康的饮食和日常锻炼。配合[hicibi]，同时达到降低皮脂和内脏脂肪含量的减肥目的，溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪。

缩小脂肪细胞大小及数量，避免吸后反弹使其回归正常标准体型。

4、皮下淤血

一般情况下，产后吸后均会出现皮下淤血，但是，它会随时间慢慢消失。不需要太担忧。

通过及时补充[hicibi]，其中胶原三肽能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，

可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。

胶原三肽对皮肤的渗入性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改良皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活度加强。

它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改良皮肤细胞生存环境和促使皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环目的。

5、术后并发症：

在吸脂减肥方式过程中的风险固然存在，但在吸脂减肥后出现的问题也十分严重。据了解，正规病院此类方式的沾染率大约在百分之2～百分之5之间，其中主要取决于病院的无菌条件、医生的操作、患者的身体状况、术后恢复条件等诸多因素。

产后吸脂术后注意事项：

1、术后7天之内尽量避免方式部位沾水。

2、保证方式部位清洁，防止沾染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。

3、方式后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血月中，应及时到病院复诊。

4、每天—次，每早空腹[hicibi]孕产期降脂平衡营养。

5、术后应有安静温馨的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸，卧床休息时半卧位（把枕头垫高），以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口月中胀。

6、方式当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药勿会加重伤口出血。

7、避免进食激起性食物如辣椒等。

吸脂手术，也叫Bodysculpture，即人体雕塑，通过吸脂管将多余的脂肪去掉，创造一个美好的形体，这就是吸脂的目的。

专家告诉我们，吸脂手术实际上并不能达到减肥的目的。

正常成年男性脂肪重量占整个体重的百分之15-18，女性的脂肪的含量占到整个体重的百分之20-25，超过这个范围就意味着肥胖。

吸脂手术能够解决局部脂肪问题，但如果患者整个人都比较胖，想要通过吸来达到减肥的目的显然是不现实的。

如果产后只是肚子或者腿部肥胖，可以采用这种方法，如果是整体发胖，且像整体减肥的，乐乐还是劝告你不要用这种方法，因为你承担了风险，且结果还不是自己想要的，那就真的是赔了夫人又折兵了。乐呵

文章到此结束，如果本次分享的产后吸脂瘦身手术视频和产后吸脂瘦身手术视频教程的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！