时间：2023-07-05 11:27:17 浏览：0 来源：Apt2
今年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的宣传主题为“口腔健康，全身健康”。 口腔健康关乎人的全身健康，如果不注意保护牙齿，往往会带来一系列口腔问题。
如今高明牙齿矫正市场快速发展，牙齿矫正需求在各年龄段人群中不断扩大，“整牙”又有什么需要注意的？日常生活中该如何保护牙齿？对此，高明口腔专家纷纷支招，为市民提供爱牙、护牙小妙招。
成年人喜爱隐形矫正
今年7月，27岁的小芳嘴里左上方第一前磨牙被拔掉了。此前，她已经分别在两家医院拔掉了3颗智齿，并且补好了蛀牙，做过了牙周刮治，如今她已经戴上隐形牙套。“觉得自己的牙不整齐，都有点不自信，不敢开口大笑。”这是牙齿矫正之前小芳的想法。在明城镇工作的她，每3-4周都要往荷城的口腔诊所复诊一次，小芳说，每次复诊完牙齿都比较酸软，吃不了太多东西，但为了一口皓齿，她觉得很值得。
相比青少年，成人的牙齿情况可能更复杂，矫治时间会更长，矫治效果也不如青少年。成人矫正牙齿，医生会先做检查，看看患者有没有其他口腔问题，比如龋齿、牙周病等，如果口腔状况不佳，一般会建议患者先去治疗，然后再做矫正。不过，一般类型的牙齿不齐，成人和青少年矫治效果是一样的。
高明区中医院口腔科医生林苑芳介绍，从医学角度来讲，牙齿矫正是没有年龄限制的，只是不同年龄段矫正的效果、恢复所需的时间不同。再加上成年人有一些美观、功能性的追求，所以在高明，成年人进行牙齿矫正更偏爱隐形的“隐适美”。
她表示，虽然和传统固定矫正相比，隐形矫正有种种优点，如脱戴方便、隐形美观、易于口腔卫生清洁等，但它对患者依存性要求很高，患者生理条件也有一定的适应范围，并非人人适用，消费者还需根据实际情况和医生推荐，选择适合自身的整牙方案。
荷城街道沧江路一口腔诊所，医生正在为一名市民正畸。资料图
牙齿矫正可减少牙周病
很多人认为，牙齿矫正只适合儿童和青年人，中老年人不能进行正畸治疗。其实这种观点是错误的。成年人虽然生长发育已停止，骨的外部形态已稳定，但骨内部的再生改建能力依然存在，一般来讲，成年人如果没有严重牙周炎症的话，牙齿也是可以矫正的。
许多市民担忧，牙齿矫正后会造成老来牙齿松动甚至早脱，林苑芳表示，这个观点是不科学的。牙齿矫正是通过轻的矫治力诱导牙齿移动，是一种缓慢的生物改建过程，被移动牙齿的一侧骨吸收，另一侧骨新生重建，最终使牙齿移动至正常位置。过程是渐进的，牙齿是稳定的。而且正规的正畸治疗不会对牙齿、牙周组织产生创伤。
如今，大部分老年人都有“老掉牙”的毛病，而引起该病最大的元凶则是牙周病。林苑芳表示，当口腔环境维护差时，牙齿表面牙菌斑没有及时清洁干净，与唾液中的矿物质进一步作用形成牙石，随着时间的推移慢慢堆积，感染周围的组织造成牙周炎。而支持牙齿周围的组织如牙槽骨等因牙周炎而发生吸收，牙根被牙槽骨所包绕的面积随着牙槽骨的吸收而减少，最后则会发生松动和脱落的现象。
“矫正牙齿有利于减轻口腔疾病的发生。”林苑芳表示，在牙齿矫正的过程中，正畸医生会让患者认真刷牙，将托槽周围清理干净之外，还可以使用牙线、间隙刷、冲牙器对牙齿进行彻底的清洁，长久重复以上步骤，将大大减少患上牙周病的概率。此外，不正常的咬颌也会导致牙齿松动、伸长、移位。林苑芳说，只要牙齿条件适合，中老年人也可进行牙齿矫正。
定期口腔检查很重要
人在正常情况下口腔里有很多的细菌，一般不会引起疾病。但如果不注意口腔卫生，则容易引发口腔疾病，累及牙齿。林苑芳表示，刷牙漱口是保持口腔卫生的良好方式。此外，人们应每半年至一年进行一次口腔健康检查。
如何规范正确的刷牙习惯？林苑芳介绍，市民刷牙用力要适度，太过用力很容易伤到牙龈，毕竟牙龈是柔软脆弱的，为此最有效的刷牙方法便是水平颤动法。
刷牙时首先将刷毛放在牙龈与牙体交接处，刷毛与牙体长轴45度，刷毛指向牙龈方向，轻微加压，短距离颤动数次，然后刷毛顺着牙体长轴方向拂刷，刷牙时一般2个牙位为一组，牙刷要重叠放置，不能遗漏。
从牙弓的一侧刷到另外一侧，里面也是按照同样的方法进行。这里要注意的是刷前牙里面的时候，把牙柄立起来，刷毛放在前牙里面的牙面上，下颌从下往上拂刷，上颌从上往下拂刷，刷咬颌面的时候，把刷毛指向咬颌面，稍用力前后短距离来回刷。
值得注意的是，刷牙时需要做到面面俱到。林苑芳表示，上下颌的每一个牙面都要刷干净，每次刷牙要刷够3分钟，每天最好刷三次牙。
据高明区卫生健康局统计，在高明，成人常见的牙病有：龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎、牙龈炎等；儿童牙病则以乳牙龋病、错颌畸形为主。
“牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。”林苑芳介绍，定期的口腔健康检查，可达到“有病早治，无病预防”的目的。
一般成年人一年检查一次，牙周病、结石较重者可一季度检查一次，对发现的疾病及时治疗。2-12岁儿童，半年检查一次。孕妇2-3个月检查一次。
除了定期检查口腔外，还应注意纠正一些不良习惯。如用口呼吸、单侧咀嚼、吮唇、咬唇、咬颊、咬指、伸舌、咬特别坚硬的物体,比如榛子、啤酒盖、咬笔等，都会影响口腔自然防御能力，导致牙周病、错牙和畸形等口腔疾病。
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