大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下打瘦脸针喝了一点酒怎么办的问题，以及和打瘦脸针喝了一点酒怎么办呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 喝酒能减肥吗？
2. 男生脸大怎样瘦脸怎样变帅
3. 苹果肌厚怎么办
4. 怎样减去双下巴？有减成功的人么，分享下？
5. 减肥一定不能喝酒吗？

喝酒能减肥吗？

感谢邀请。

的确，在现在社会上如果不喝酒还真是太难了，很多场合可能都需要我们小酌几杯，甚至被逼无奈，可能还偶尔醉酒，那减肥期间能喝酒吗？喝当然是可以喝的，谁说减肥的人群就失去了喝酒的自由呢，不过减肥期间当然尽量要少喝点酒，这就要考验考验各位爱酒人士的适应能力了。

酒虽然是我们常喝的一种饮品，但实际上它们的热量可并不低，1g酒精有7kca~7.5kcal热量，相对脂肪来说，1g脂肪能分解9kcal热量，他俩也相差不了多少的热量了。不过好在虽然酒精的热量较高，但它不太容易转化为脂肪，所以如果偶尔小酌点酒的话，可能不会快速产生阻碍减肥的效果。不过酒精也有很大的弊端，那就是它拿着VIP证件，进入人体后，它总是被肝脏优先处理的。酒精摄入后，99%是交给肝脏来处理，1%左右能直接被肠胃吸收，这摄入的酒精一定会增加肝脏的负荷，所以这也是我们为什么强调护肝要少喝酒的原因，酒精（乙醇）会先脱氢形成乙醛，乙醛是一种有毒物质，无法在体内大量，长时间存在，所以肝脏必须要优先处理，喝酒越多，则酒精的负担越重，酒精需要把乙醛再次脱氢生成无毒的乙酸排出，所以可能还要奉献出自己用于合成运输脂蛋白的蛋白质来合成脱氢酶，这样一来，肝脏中脂肪的处理和运输会被延后，一来减缓了脂肪代谢，二来增加肝脏负担，三还会让更多脂肪囤积在肝脏，增加诱发高血脂、脂肪肝的几率。

所以，喝酒会让脂肪的代谢延后，这同样也是不利减肥的状况。现在更是有一些饮料酒，烧酒，甜酒等勾兑饮品，这些酒为了调味还会添加更多蔗糖等成分，如果我们喝太多的话，还会摄入更多糖分，糖分和脂肪之间是可以相互转化的，过多的葡萄糖摄入，最终可能被囤积为脂肪，同样对减肥不利。减肥期间能少喝就就少喝酒，喝酒特别容易引起“腹型肥胖”，这样的肥胖是更容易增加心脑血管患病风险的肥胖，并且对肝脏健康有瓦解。推荐大家每日酒精摄入量，男性最好不要超过25g，女性15g，25g大概是一瓶啤酒，一杯红酒，二两白酒，女性则应当减半，但最好不要养成天天饮酒的习惯，偶尔小酌一杯就够了。

男生脸大怎样瘦脸怎样变帅

首先可以先运动减肥，保持身体上比较瘦一点，还可以在脸部多做提拉的我也另外可以敷一下面膜，让皮肤紧致一点。这样看起来脸你也就没那么大了。

苹果肌厚怎么办

减脂+锻炼因为苹果肌厚的主要原因是脂肪过多，所以要通过减脂来解决。可以通过调整饮食，控制热量摄入并增加蛋白质摄入量，同时增加有氧运动和力量训练来消耗脂肪并提高燃脂率。而锻炼可以加强苹果肌和颧骨下的肌肉，使得脸部线条更加紧致，建议选择有针对性的面部运动或通过按摩提升皮肤弹性。同时可以使用一些瘦脸产品来加速达成效果。

怎样减去双下巴？有减成功的人么，分享下？

我从去年11月的240斤开始减到今年11月的150斤还在维持中，记不清啥时候双下巴没有了…

去年10月26号照的，绝对的双下巴…应该是着辈子最胖的时候了。当时的状态是能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着，本来就属于心宽体胖的人正好赶上夏天刚过大腰子正肥，烤肉最香的时候，啤酒白酒天天造。这185身高30多岁的人了肉蹭蹭的长不说，重度脂肪肝，大肚子干啥都费劲，开轿车都嫌挤吧更别提剪脚趾甲那种精细活了。30多岁了代谢都慢了，再不减就彻底废了

这张照片已经240以下了，肚子还是很大，脖子依然很粗，按我妈的话说，这肚子眼看就掉下来了…毕竟胖了这么多年。都俩月还是很煎熬的，一开始晚上不吃饭，后来水煮菜，每天上称看成果凭着毅力决心减到200。节食是有平台期的一段时间后，研究了下方法，饮食改善粗细结合，晚上出去快走慢跑接着瘦

今年春天照的195斤，肚子还在，下巴依稀可见，这阶段晚上慢跑后加上了卷腹，还有健腹轮等毕竟要收肚子嘛早上也来几组卷腹激活代谢。这个时候就感觉身轻如燕了，走路的时候大步朝前，身轻如燕，疾步似风。最重要的是…衣服全部的重新买几乎天天晚上出去围着小区跑三圈总共7.5公里，回来小广场练无氧，这个时期我人生中第一个单杠终于成功的完成一次。有人问我减肥的动力是什么，当然是每天看着体重秤的数字减少啦

买的衣服还没怎么穿就大了，下吧不知不觉就看不见了。是不是很幸福那…周围每个人都会问，怎么瘦下来的，怎么坚持的，馋怎么办…还能怎么办，靠自己啊，靠别人怎么行

最近一直维持在150斤多一点，有段时间减的太厉害，身体有点虚，饮食搭配差点蛋白质主要是肉太贵哈哈。瘦下来后的感觉，简直不要太爽。自从减肥后酒局参加的也少了，不会做饭的我也慢慢从黑暗料理走出来了，起码看能下嘴了。

挡一下是不是就看不见下吧了啊。减肥是条不归路啊，大家要做好长期奋斗多准备咯…减肥遇到什么问题欢迎一起讨论啦

减肥一定不能喝酒吗？

酒精每克产能7千卡，比碳水化合物和蛋白产能都高，导致肥胖的主要原因是能量。而且炎症也会导致肥胖，肥胖也会增加炎症，酒精会增加体内炎症。另外酒精减少B族维生素的吸收，增加B族维生素的消耗。B族维生素对减肥非常重要，它会增加能量的燃烧，促进减肥。

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