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康贝佳牙齿矫正多少(康贝佳口腔洗牙怎么样)

时间：2023-06-15 12:15:52 浏览：0 来源：Apt2

炎炎夏日

想必大家都喜欢吃一些冰凉的食物解暑

像什么冰镇饮料、雪糕、冰镇水果……

统统安排！

这些“冷刺激”食物吃起来爽

往往会给肠胃带来沉重的负担

并且严重影响牙齿的健康

夏季温度高，细菌生成速度快

以下这些口腔问题最为突出

快来看看你“中招”了没？

口腔溃疡

夏天，大家都偏爱吃刺激性的食物，而且人们喜欢晚睡或者熬夜。

许多年轻人喜欢吃路边的烧烤，然而这种不良的生活作息饮食习惯，最容易造成口腔溃疡的发作！

口气重

近年来人们对口臭的关注度越来越高。龋齿、牙周炎、食物嵌塞、吸烟等不良习惯都有可能引发口臭，睡眠不足、精神紧张、疲劳过度等同样也会引发暂时性的生理性口臭。

牙髓炎

夏天大家喜欢吃冷食，强烈的冷刺激可使严重的龋齿发生疼痛。此时若不进行治疗，会引发成牙髓炎等一系列并发症。

牙周炎

当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动时，代表牙周炎已经存在。睡眠不足、食欲不振、身体抵抗能力下降等问题，也为牙周炎的进一步发展提供了条件，一旦出现上述症状应立即就医。

看来，夏季对牙齿的保护是很必要的！千万不能只顾享受一时的“凉爽”哦！

那么夏季该如何守护好口腔健康呢？康贝佳口腔医院专家介绍，夏季口腔护理应注意以下几点：

01、不可贪凉、贪刺激

不可贪凉、贪刺激，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。对于刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱，太粗糙太坚硬的油腻食物，如炸鸡腿、炸牛排等都尽量少吃。

02、保持良好生活规律

要调整自己的状态，养成良好的生活规律。首先要注意保证充足的睡眠，情绪因素不但影响神经系统，而且易导致消化系统功能紊乱和营养障碍。

03、注意口腔卫生

夏季气温高，吃完食物后，不注意口腔卫生，会容易导致牙齿表面出现大量的菌斑，久而久之就容易形成牙结石，若是未能及时消除有可能引起牙龈炎牙周炎等一系列疾病。

不要偷懒，更要注意口腔卫生。养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯是十分有必要的。另外，可用盐开水、生理盐水、药物漱口液等漱口，使用牙线清理口腔，减少口腔细菌。

04、选择合适自己的牙刷和牙膏

夏季常吃忽冷忽热的东西，会对牙齿造成严重的负担，选择符合自己卫生要求的牙刷、牙膏，才能起到护牙的作用。

牙刷一般选择刷毛排列合理，在口腔内能转动灵活的牙刷。牙膏最好选择具有防蛀、修复效果的，能有效地修补牙釉质，预防细菌的侵害。

05、营养要均衡

不要挑食，要注意营养搭配。夏天要尽量多吃高纤维的食品，如蔬菜、粗粮、水果等。少吃腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

对于青少年和儿童来说，家长应注意不能让孩子们吃完烫热食物后又去吃冰冷食物，以免对牙齿造成强烈的冷热不均的刺激。

06、定期进行口腔检查

生活中很多人都认为只有当牙齿出现疼痛或脱落的情况才需要到医院进行治疗，其实定期的口腔检查，可及早发现龋病、避免牙龈炎向牙周炎发展、随时进行口腔咨询，获得保健知识……

这些都有利于我们学会正确而有效的口腔保健方法，维护口腔健康。

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