时间:2023-04-08 09:15:30 浏览:0 来源:Apt
美容食疗,从丝瓜开始中医认为丝瓜性凉味甘,有清热解毒、疏通经络、活血美容、抗癌等功效。它含有大量的矿物质、植物粘液、木糖胶等物质,能刺激人体产生干扰素,从而达到抗病毒和防癌的目的。丝瓜可以全身入药,是夏季清热泻火、凉血解毒的必备食材。
丝瓜的营养保健价值1.健脑养颜丝瓜的B族维生素含量很高,有利于儿童大脑发育和中老年人的大脑健康。丝瓜含有防止皮肤老化的B族维生素和抗氧化的维生素C,可以保护皮肤免受自由基的伤害。2.消除斑块丝瓜中所含的营养物质能使皮肤白皙细腻,是不可多得的美容佳品。所以丝瓜汁被称为“美容水”。女性多吃丝瓜也有助于调理月经失调。丝瓜治疗女性疾病的验方1.痛经取干丝瓜一根,水煎服,每日两次。2.将月经失调的丝瓜焙干,水煎后加入适量红糖,用温黄酒洗净后服用,每日两次。3、月经过多,一根老丝瓜,烧灰,末磨,每次9克,盐开水冲服。若用黄酒送服,可促进泌乳。4、子宫出血用火烧丝瓜后,剩下的叫丝瓜膏。研磨均匀后,备用。每次服3 ~ 6克,每日2次用盐汤或黄酒送服。对子宫出血或崩漏有效。将丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研成粉末,用盐水冲服。还可以治疗月经过多。 丝瓜润肤美容方法丝瓜粥:丝瓜150g,洗净、去皮、去瓤、切块;糯米100克,洗干净;一点糖。将丝瓜和粳米一起放入锅中,加入适量清水。大火烧开后,用文火慢慢熬粥,加入白糖。具有清热解暑、凉血解毒的作用,可预防损伤和中暑,经常食用还能润肤美容。
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