时间:2023-04-08 09:15:15 浏览:0 来源:Apt
教你做护肤鸡蛋汤。龙眼肉15g,莲子肉50g,鸡蛋两个,生姜两片,大枣四枚,盐少许。将鸡蛋放入水中蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;将龙眼肉、莲子、生姜和大枣分别用清水洗净;将莲子去心,保留红棕色莲子皮;生姜去皮,切成两片;去枣核。锅中放入适量清水,先用武火煮沸至水沸腾,再放入上述材料,再用中火煮沸约两小时。加入少许盐即可食用。能安神、养血、润肤。
百合红枣银杏羹百合50克,红枣10枚,银杏50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。将新鲜牛肉用沸水洗净,切片;将白果去皮,用清水浸泡去除外膜,再用清水洗净;百合、红枣、生姜分别用清水洗净;红枣去核;生姜去皮,切成两片。锅内加适量水,先用武火煮至水开,再放入百合、红枣、银杏、姜片,再用中火煮百合至熟,再放入牛肉,继续煮至牛肉熟,再放入少许盐,即可食用。具有养血滋阴、滋养肌肤、润肺益气、平喘敛精的功效。黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。黄芪洗净,切片,放入锅中,加适量水,煎煮去渣取汁;粳米洗净,与陈皮、红糖一起放入锅中,然后倒入黄芪汁,加水适量,煮至米熟。红糖味甘,性温,有润心肺、和脾、疏肝理气、补血破瘀的功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗,扶疮生肌之功。陈皮性味辛、苦、温,有补气健胃、祛湿化痰的作用。该粥具有补气养颜的功效,适用于气血不足引起的面色苍白者。1精米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将大米洗净,用清水浸泡;将当归、川芎、黄芪切片,与红花一起装入小布袋中;将大米和装有药物的小袋放入煮粥锅中,加入鸡汤和适量的水,大火烧开,小火烧开,捞出袋子。这种粥中加入了以古代四物汤为基础的益气补血活血的中药,每天温服1-2次,有利于改善身体机能,增加女性面部皮肤的水分和柔嫩度,防治影响容颜美丽的疾病。
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