时间:2023-08-21 08:39:57 浏览:0 来源:七陌网
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作为一个从120胖到150的我来说,减肥一直都是个问题。我减肥最多的时候只瘦了10斤。
第一次瘦,是吃了159素食,人家说啥都不让吃,只能吃159素食,正常一天3~4包。
那个东西就是个糊糊状的,用水化开了吃的。我喜欢干吃,就干湿混合吃了。吃了三天后,感觉身体虚弱,没有力气。但是推荐的人和我说,这是调理反应。我又坚持吃,每天只吃159,每天的体重都在下降。
当我吃了5天的时候,体重整整减了10斤。
但是,我早晨起床的时候,头晕到差点晕过去。严重低血糖和贫血。
我赶紧做了点白水煮菜,不敢吃油的,怕装不住。自那以后,我再也不减肥了。
随后的两年,我又胖了20斤。近几天又开始减肥。150斤的我,不愿意动,又管不住嘴巴,怎么办?
于是,我每天早上吃一顿饭,下午吃一顿饭,晚上能不吃就不吃。坚持了一周以后,又瘦了8斤,但是有一天晚上,我没忍住,吃了烤肉,回家以后,体重就回升了3斤。哎
减肥,是一个让人头疼的事情。
瘦手臂可以通过运动的方法减肥,还可以选择抽脂手术或者是注射溶脂针,效果会比较好。运动减肥可以选择跑步或者是游泳,能够锻炼到手臂,从而促进脂肪燃烧,但是见效会比较慢。
正常情况下,自体脂肪细胞成活后,它会跟你一辈子的。
例如你胖了或者你瘦了,脂肪细胞的体积大小也会有变化,会表现在外观上。当然,随着身体的衰老程度增加,皮肤的体积流失量增加,这个时候填充后的外观也可能让你不满意,求美者可以考虑再次脂肪填充,来达到很好的外观。
自体脂肪填充的效果还不错,这是不争的事实
我们不难发现:太阳穴、苹果肌、脸颊的凹陷都不见了,整个面部看起来更立体、饱满。都变成心形脸了,有没有?人也精神、年轻了不少。周围的朋友、同事只会看到你变美了,也说不出哪里不一样。自体脂肪填充就是让你美的这么自然。
接下来,为大家介绍下自体脂肪填充需要注意的事情。
1、术后当天青肿疼痛,不要吃止疼片。
自体脂肪填充术后第一天,不建议吃止疼片,像阿斯匹林类药物会加重伤口出血的。术后当天注射部位肿胀、针眼处会有少许血痂,或伴有轻度的淤青,这些都是正常现象,伤口可能还会有些疼痛。
2、术后48小时,通常建议求美者进行仰卧位。
为什么呢?
求美者接受脂肪的部位和层次,都是按照仰卧位的要求去做的。术后48小时,脂肪刚进入填充的层次。
3、术后七天最关键,一定要避开针眼
术后要保持术区的清洁和干燥,这段时间内依旧是伤口禁止沾水,5天后可自行洗脸,尽量避开针眼,同时不能挤压、按摩,不能热浴。
不建议剧烈的运动、长时间的保持立位、坐位。安静休养,卧床休息时最好半卧位。
4、填充效果不对称怎么办?
如果是双侧填充的,需注意术后的睡姿,或是管用的咀嚼方式等等,尽量做到双侧对称。
5、多久之后可以进行二次填充?
移植术后3-6个月以上可以进行二次移植。脂肪细胞填充到移植部位后,至少三个月才基本稳定,稳定后再进行二次移植。
欲了解更多自体脂肪填充知识,可关注头条号:整形医生祝东升。
溶脂肪是将含有减肥成分的液体以针的形式,直接注射人体的皮下脂肪层,将皮下脂肪溶解.当药物通过皮下组织时,刺激局部脂肪细胞内的脂肪酶数量增加,而刺激蛋白质的活化,使细胞内的脱氧核甘三磷酸转化成脱氧核甘酸,促使指肪的活化而增加切断脂肪酸,使其分解成细小状态,随着身体的新阵代谢由淋巴系统排出体外.溶脂有着高达90%的纯脂率,这让你能一次性地溶解更多脂肪,保证达到理想的吸脂效果.溶脂其独特脂肪液对脂肪进行全方位的液化,在溶解脂肪的同时,把溶解的脂肪溶出体外,明显增加了纯脂肪的排出量.效果明显优于传统吸脂量.特别对手臂,脸部,颈部等部位,效果立竿见影.
运动也可瘦脸。运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
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