大家好，今天小编来为大家解答肚子吸脂手术视频全过程这个问题，肚子吸脂手术视频全过程图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 有什么快速瘦腰和肚子的方法？
2. 用健腹轮可以减肚子吗？
3. 女子美容院全麻抽脂，术后发现怀孕要流产，老公提离婚，咋回事？
4. 肚子上脂肪猛涨，如何减脂？
5. 怎样减肚子最快？

有什么快速瘦腰和肚子的方法？

吃完饭，不要马上坐下来或者躺着，靠墙踮脚站立半个小时，要坚持二十一天，我曾经产后一度胖到138斤，后来就是斩立+少吃饭，三个月瘦到110，所以加油哦，一定要坚持，祝你早日瘦身成功

用健腹轮可以减肚子吗？

买健腹轮纯粹是为了找虐，常规的各种腹部训练，比如几乎每天一组的腹肌撕裂者或者的人鱼线雕刻等运动，即使是最高强度的都不能满足我的需求了，就是各种训练（大概5组左右）来上一轮也找不到什么感觉。时间长了就想找虐，总是想念肉疼的感觉。所以就想到了健腹轮，也是因为它小巧方便，没事的时候就可以来上它一二十个。健腹轮锻炼腹肌的原理首先还是要说一下健腹轮锻炼腹肌的原理的，它是在动作过程中，核心肌群要保持身体的稳定、同时在卷起和下放的动作过程中核心肌群主动带动身体运动，也是考虑它的特点所以就跺手买啦这就是我的健腹轮，外表已经不美观啦！健腹轮初感受收到货时很就迫不及待，拆了包装就试一下：跪姿健腹轮做了20下，具体感受很失望，原因是除了手臂有明显的牵拉感以外，并没有感觉有什么，根本就没有找到腹部的发力感。不过第二天惊喜来了，腹部的疼痛感明显，看来还是有效的。等疼痛感消失后再系统地来了60次，啊，感觉腹肌要爆炸了。。。。是不是很期待！健腹轮幅度感受刚开始的时候力度控制并不灵活，所以每次做的时候都是完全趴下与地面平行，每一组做30次，几乎后半程的15次都是靠惯性来进行的。每次做的时候都会感觉很累。效果也还好。随着使用时间的增多，越来越有感觉，慢慢地不再靠惯性而靠力量控制，前进的时候可以控制速度，后退的时候也可以控制发力，所以动作幅度也有所改变：前15次的时候完全趴下与地面平行，随着体力的降低后15次改为趴到与地面30度左右，完全靠力量控制速度，此时只要控制好发力幅度并不比完全趴下低。跪姿练习跪姿还是站姿所谓初生牛犊不怕虎，刚收到它的时候怀着满腔热情不但做跪姿而且还做站姿，对于跪姿可以说是无压力，也是因为无压力才敢尝试站姿，起初还算可以，能做几次虽然是勉强了点，这样更是助长了我的勇气，不过有一次在往回收的时候就没收住，从此以后就再也不敢啦来个小结吧健腹轮练腹还是很有作用的，不过它主要练的是腹直肌。不过想要腹肌完美，马甲线漂亮不要忘记腹部其他部位的锻炼在没有一定运动基础的情况下还是不要轻易尝试，要从基础的核心出发再到针对性的腹肌训练。如果你的整体力量还OK，让自己的注意力集中在腹部，像做卷腹一样卷起身体和控制下放。不要靠腿蹭起身体，也不要靠手臂撑着起身。一定要让腹部核心肌群主导发力，身体完全下放，特别是臀腿部分要主动向前发生位移，手臂的运动是在核心肌群控制动作过程中、随着身体运动的，而不主动发力。先从跪姿做起，有一定基础后再尝试站姿。以上感觉是本人经验之谈，所以一定是不全面的，欢迎有经验的朋友来指证补充除了自身练腹经验外，健腹轮还可以练背我使用健腹轮的主要目的是练腹，所以控制发力主要靠的是腹肌力量，但是不得不说的是它还可以练背：跪姿撑地即可，主动用背部的力量下压健腹轮撑起身体。注意，在用健腹轮练背的过程中臀腿部分是要相对固定的，即让核心肌群孤立出来不发力，全程只有上半身随着手臂上下运动。当然腹部和背部还只是训练中的主要部分，它还可以练肌肉群还有很多，看图就知道了我的亲身感受，健腹轮练腹真的有效吗健腹轮可以练到的部位

话说我坚持运动的目的也很简单，并不是想要减肥，而是不想到40多岁的时候抬手就看到一堆波浪形的拜拜肉，不想到40多岁的是时候屁股掉到大腿上（偷笑），不想到40多岁的时候腰部多一个游泳圈。就这样我开始了我的运动旅程。

最后非常感谢提问者，提出和我的文章一样的问题

女子美容院全麻抽脂，术后发现怀孕要流产，老公提离婚，咋回事？

每个人都想变漂亮，在除了拍照视频的时候用美颜之外，有的人也喜欢在自己的身上动刀，比如剌个双眼皮，隆个鼻子，打个玻尿酸，现在有的女人对自己粗壮的大腿不满意，还可以抽脂，前不久，长沙的姚女士就在一个美容院做了一个大腿抽脂手术，但是术后发现自己怀孕了，因为手术时用了全麻，怕影响胎儿发育，姚姐就去医院做了人流手术，但是因为孩子没了，老公也和她离了婚，这让她很受打击，决定找美容院索赔

8月10日，长沙的姚女士向记者求助，说自己因为在美容院做了大腿抽脂手术时用了全麻，随后检测出自己怀孕，因为不能要这个孩子只能药流了，但是导致了家庭破裂，老公和她离了婚，她决定找美容院索赔，原来，7月上旬姚姐在美容院做手术，当时做了简单的试纸测试，没有查出来怀孕，随后就打了全麻进行抽脂手术，术后不久，7月14姚女士觉得身体不舒服去医院检查，发现自己竟然怀孕了，但是因为打了全麻，这个孩子怕是畸形，所以没敢要，就做了人流，随后也因此和丈夫离了婚，她觉得都是美容院的错，没有做好自己术前的体检。

随后，急着带着姚女士来到美容院，美容院的负责人表示，他们是正规的有医疗资质的美容院，所用的所有医疗试剂和设备都是合法合规的，对于娅女士提出的责任在美容院，他们表示不认同，因为现代的试纸测孕技术并不能十分精准，可能当时在手术的时候也刚怀孕10天以内，所以检测不出来，过去近半个月才检测出来，这个不是他们的责任，何况在7月份的事情，拖到8月份，本身就很难说清楚怀孕的时间，所以这个事故应该不是美容院的责任。

但是姚女士觉得，美容院没有给自己做详细的身体检查，也是他们的工作不认真，介于人道主义，美容院愿意和姚姐协商补偿事宜，最后，在8月11日，姚女士证实美容院已经赔偿给她9000元，然后她也答应了，事情也算得到圆满解决，但是很多网友表示，自己已经备孕了，为什么还要去做手术呢，这么很明显就是不负责任的家长，活该老公要离婚，也有网友说，不一定有老公，她说有知识为了增加索赔的筹码，要是感情好，怎么会因为这件事就轻易离婚呢，毕竟财产分割也是麻烦事。

所以导致离婚可能是姚女士杜撰的，就算是离婚，和做美容手术也关系不大，冰冻三尺非一日之寒，所以他们感情肯定也一般，不然不会轻易离婚的，毕竟现在的离婚成本很高，可能孩子就不是她老公才离得婚，既然有备孕你做什么微整，如果意外怀孕，哪就不能怪美容院了，自己的问题。给我的感觉，孩子流了，婚也离了，还拿到九千块钱，她很高兴的啊。

也许是本来就打算离婚又省了打小孩子费用又赚9000，又有财产分腿又美了！又可以钓金龟了，打个胎跟特么打个喷嚏一样，那可是亲生骨肉啊，希望女人自重，按照她说的6月18日来大姨妈，7月10号才22天，测不出来怀孕这很正常啊，说的难听点，你做完手术后同房怀孕了也是有可能的，还能怪医院啊？既然你决定做手术肯定要严格避孕！9000块钱，一石二鸟，结婚的男人离了，怀孕的小孩被流了。

也有网友说是美容院失职，为了赚钱，早孕检测不认真，所以才造成了姚女士的家庭破裂的后果，美容院全责，你对这种看法认同吗？

肚子上脂肪猛涨，如何减脂？

这么说吧，减肥初期，我体重170，腰围36，后来减肥成功，我体重115，腰围29！

这里面的艰难，经历过的朋友自然懂！

刚开始特别胖，一个大男人夏天穿着短袖像个孕妇，真的是脸都没处搁！

后来决心改变自己，不断运动减肥，控制饮食减肥，最后，大肚男终于变成了六块腹肌，其中是很艰辛，但是绝不后悔，一切都很值得！

回归正题，怎么减肥才能把肚子减下去？

根据我的经验，想要把肚子减下去，你首先得进行三方面的准备！

首先是有氧运动，跑步运动可以全身减脂，能够让你肚子变小，减少脂肪囤积，缩小你的腰围，取得良好的减脂效果！

其次是饮食控制，如果你饮食控制不好，热量摄入过多，消耗不掉的热量就会优先堆积在你的腹部和大腿！所以想要瘦肚子，饮食是重中之重！

最后是专项腹部训练，减少腹部脂肪，增加腹部肌肉，双管齐下，这样才能练出小肚子，减小你的腰围！

同时，腹肌训练非常有助于减少减肥过后的皮肤松弛，让皮肤更紧致！

那减肚子的具体方法是什么呢？

1.跑步加跳绳

有氧训练，我建议大家做跑步加跳绳，两者结合燃烧脂肪的效果真的是事半功倍！

每天跑步20分钟跳绳20分钟，以心率显示效果，将心率保持在最大心率的70%！

这样减肥的效果才好，燃烧的脂肪才多，也不容易出现瓶颈期，对减肚子很有效果！

2.改变食物内容

想要减肚子，那你以前的高热量食物肯定都不能吃！

天天喝白开水吧，早餐吃得好，牛奶鸡蛋，面包，燕麦，中午吃得饱，蔬菜红薯，玉米，鸡胸肉，牛肉，虾仁，少量米饭！

晚上要少吃，五谷杂粮粥，一小片面包，一些起蔬菜，一些肉类！

3.腹肌的训练

有效的腹肌训练也是非常重要的！这也是减肚子的关键，也是减肚子成功以后不容易反弹的关键！我推荐大家进行平板支撑，卷腹组合训练！

每天练习平板支撑，卷腹，每次五组，时间根据自己的能力定，坚持做下去，肌肉会变强，皮肤会更紧致，肚子会变得更小！

减肚子真的没那么难，学会方法，咬牙坚持，这样你也能练出八块腹肌或者是优美的马甲线！

如有疑问，欢迎评论，有评必回！

获得更多的跑步知识，您可以点击上面的头像关注我。

怎样减肚子最快？

观察现实生活中大多数人的体态和肥胖程度，很多人存在“大肚子”的问题。“腹部脂肪”较多这件事已经成为了需要大家去关注和重视的一个问题，无论是男性朋友还是女性朋友。所谓的肚子大，其实更多都是由于身体中的“内脏脂肪”增多所导致。对于这个很尴尬的问题，如何减掉更加靠谱？从身体角度考虑，肚子较大对于身体有何危害？健康瘦肚子，请您理性作为。

为何“大肚子人群”越来越多？

说到肚子大这件事，其实更多的原因是和我们的生活习惯相关，很多人喜欢经常久坐（工作状态所决定），很多人在生活中本身缺乏一定的锻炼，大多数人存在主食选择过于精细的问题，现实生活中高蛋白、高脂肪的大鱼大肉摄入较多，以及很多人偏爱饮酒等原因都是可能导致肚子越来越大的；另外生活中服用某些特殊的药物也会导致内脏脂肪增多，也就是会增加您肚子上的赘肉。

“肚子大”对于身体的影响还不小：

肚子的大小是和某些问题呈现正比关系的，肚子越来越大，那内脏脂肪自然也就在增加，这样一来就会增加您各位患高血脂、高血糖、糖尿病、心脏病，甚至‘不孕不育症’的发生风险；俗语讲“肚子越大，寿命越短”也正是这个道理。

如何靠谱（快速）减掉您的大肚子？

其实，减肚子，说到根本依然离不开靠谱的饮食以及合理的运动。

饮食方面，无疑建议大家还是要从食物的选择上减少能量物质的摄入量，减少高脂肪、高蛋白的大鱼大肉的摄入量，主食拒绝过于精细，粗细搭配更优质；副食的选择少肉多素，适当偏向低能量的蔬菜、菌菇类食品的摄入，增强饱腹感，控制总能量的摄入。

对于减肚子这件事而言。除了饮食以外，在运动方面是赓续要关注的。

所有人都知道想要瘦肚子一定离不开靠谱的运动，瘦肚子需要运动，很多人偏向用“仰卧起坐”来瘦肚子，觉得这项运动对于腹部的燃脂作用非常棒，其实它也没有那样神奇。

“仰卧起坐”这项运动说到根本只是在增加腹部的肌肉，它并不会将“内脏脂肪”变成肌肉。如果依赖用仰卧起坐减肚子，那您腹部的肌肉越来越多，但是脂肪同时还没有减掉，这样肚子只会看起来越来越大。

所以，想要减肚子，运动方面要注意“全身运动减肥+适当偏向”：

任何靠谱的减肥都不存在所谓的‘局部减肥’，只有全身一块减肥才更靠谱，这样一来肚子自然会瘦下来。

具体说来，建议大家首先要选择全身锻炼的运动，慢跑、快走、游泳、打扫卫生、骑行等运动都是不错的运动方式，对于全身减肥而言效果不错。

在全身运动进行的同时，可以适当选择肚子的局部运动：

动作“爬山”；

简单在家就可以操作完成的健身动作，看起来貌似爬山，两手支撑地板，然后两只腿交替向前选取登山的动作，在运动整体的过程中您的腰部需要保持水平状态，肚子有力的收紧。

交替平板支撑：

就像生活中最常见的平板支撑一样，腰部保持水平状态，放松脖子，肩膀应该和手肘保持同一水平线；然后大臂乏力，循环练习。

躺床抬腿：

您可以平躺在您家的床上或者瑜伽垫上，腰部和双臂要紧贴在地面上，然后选择用腹部力量举起您的腿，最高点适当停顿，循环运动。

运动过程中要注意的事情：

靠谱运动，健康瘦肚子，建议大家要注意运动时间以及动作的协调性。

首先，建议各位可以每组运动40秒左右，运动组数可以适当增加，每组之间休息15秒左右，建议每种运动三组以上。

其次，这种间歇于东对于瘦肚子来讲比较靠谱，比有氧运动更加有效，建议总运动时间在20分钟左右。

最后，无论是什么运动，在运动之前都要适当热身。

并不是在吓唬你，腰围越粗，寿命可能真的越短，肚子越大，患某些疾病的风险也就会越大；所以，全身减肥的同时要适当偏向瘦肚子；为了您的健康，希望您吃动平衡，肚子越来越小。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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