老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于打完瘦脸针 肿 冰敷还是和打完瘦脸针 肿 冰敷还是热敷的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享打完瘦脸针 肿 冰敷还是以及打完瘦脸针 肿 冰敷还是热敷的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 怎么瘦脸上的肉？
2. 拍脸可以达到瘦脸的效果吗？
3. 怎么样可以瘦脸？
4. 脸上太胖了，有没有简单点的瘦脸方法？
5. 线雕瘦脸可以维持多久？效果怎么样？

怎么瘦脸上的肉？

脸大胖十斤！有木有？

其实不同的脸型有不同的瘦脸方法！

首先我们来看看脸胖的4种类型，再针对性的说说如何瘦脸。

一、肌肉型（咬肌肥大）

肌肉型脸最明显的特征就是咬肌肥大，所以肌肉型也可以说是咬肌型。通常是因为不注意饮食牙齿的咬合习惯，爱吃很有嚼劲的东西，比如说鱿鱼丝、口香糖、槟榔等。一直处于频繁的用力咀嚼中，就会让咬肌过度发达。

解决方法：

1、少吃坚硬的食物

2、经常按摩按摩手法：手指微握，用指关节轻按，从下巴到耳根，每天按摩一分钟。

二：婴儿肥型

婴儿肥型准确的说是颊脂垫肥大，颊脂垫是面颊部双侧软组织间隙内的一团象鸡蛋黄样的脂肪组织。随着年龄的增加婴儿肥会出现不同程度的减轻，同时我们也可以通过按摩的手法加快消除婴儿肥。

按摩手法：将除大拇指之外的4个手指，从下巴的中央开始，手指往太阳穴处移动按摩。

三：脂肪肥厚型

这类人表现为腮帮子圆鼓鼓的，脸部圆润，轮廓不分明。这可能就是真正的肥脸了。因为体内脂肪过度积蓄，面部的皮下脂肪也会大量。所以这种脸胖类型的人，想瘦脸就得先减肥！

多做一些有氧运动，做有氧运动是见效最快的，比如跳绳、游泳、跑步之类的都可以。

四、大骨架型

脸部骨架大，主要表现为下颌角的宽大。这种脸大，其实和脂肪、肌肉都没有关系，仅仅是骨骼轮廓所表现出的。

想要瘦脸就只有一种方法：整容，通过切除下颌角处的部分骨质，以达到瘦脸的目的。但是整容有风险，削骨需谨慎。我们可以通过按摩淋巴，让面部更紧致，视觉上脸也会更小。

按摩手法：

在我们耳垂后，有一处软软的凹陷的地方，每天按摩一分钟就好。

五、水肿型

血液循环不畅，摄入过多的盐分会导致水分在体内滞留，面部就会水肿，这这样一类人平时记得要多喝水，除此之外可以多吃一些消除水肿的食物，比如冬瓜、黑咖啡。

对于肩颈循环不畅引起的脸部浮肿，可以通过按摩消除。

按摩手法：向斜上方仰头，让胸锁骨乳突肌凸起，用手指从上往下捏揉。每侧30秒到1分钟。

我是小辣妈coco，国家专业认证的健康管理师，每天分享一个健康瘦身小知识，喜欢就订阅我吧！

拍脸可以达到瘦脸的效果吗？

对面部进行轻轻的拍打确实是可以起到瘦脸的效果的。因为轻轻的拍打面部可以刺激面部的血管，促进面部的血液循环，这样就可以使得面部更多的废物被及时的被加速的血液循环带走，促进废物的排出和新陈代谢，这样就能够使得脂肪不容易堆积在面部，并且能够促进水分的加速排泄，使得面部避免出现水肿现象，所以拍打面部确实是可以起如何拍打面部才能够起到很好的瘦脸效果：

轻轻的，力度合适的拍打面部能够起到非常好的瘦脸效果，但是如果掌握不好力度的话，拍打面部不仅仅不能起到很好的瘦脸效果，而且还可以使得面部的肌肉被拍打的更加的健壮，面部就会变得更加的肥胖。所以要想通过这种方式进行减肥的话一定要慎重，千万不要搞得适得其反。其实想要瘦脸完全可以选择更为快捷方便的方法--咀嚼佳颜果，佳颜果本身含有多种纯植物消脂瘦脸成分，通过其独有的面部渗透瘦脸技术可以让面部快速吸收这些瘦脸因子，这样就能快捷又彻底的消除掉脸部多余肉肉了，比拍脸要方便多了。

怎么样可以瘦脸？

要想瘦脸必须知道脸大的原因，进行针对性的治疗才能起到最好的效果。目前脸大主要有三种原因：一、骨骼，下颌骨过大所导致的脸大，针对这种情况只能进行手术削骨的方式，将骨骼磨平从而达到瘦脸的效果。二、咬肌过大，可以进行微整形注射肉毒素的方法，肉毒素注射到面部的咬肌，可以阻断神经对肌肉的营养作用，而使肌肉逐渐萎缩从而达到瘦脸效果。三、面部脂肪过多，可以进行激光溶脂或者用面部吸脂的方法，将多余的脂肪吸出体外，面部也会慢慢的瘦下来，但是要注意的是这种手术后，短时间内面部会有组织肿胀过程，此时脸部不会变小而且会稍微变大，不用担心，一般一周左右肿胀消退，脸慢慢就瘦下来了。

脸上太胖了，有没有简单点的瘦脸方法？

现在是看脸的社会，很多女性都希望像明星一样拥有巴掌的小脸，无奈因为一张大脸而自卑。其实有很多方法真的能瘦脸，只是你不了解而已。

如何才能瘦脸？

1、坚持做脸部运动

首先找到空矿泉水瓶，在玩手机或看电视时，通过对矿泉水瓶一吸一呼，能让脸颊肌肉得到锻炼，从而达到瘦脸的效果。另外每天早晨醒来后，用食指、中指

和无名指从嘴角到太阳穴位，以画圈的方式按摩能消除脸部水肿，促进淋巴排毒，但一定要控制好力度，不能过度用力，以免对脸部皮肤带来损伤导致皱纹。

2、口腔推拿

首先嘴巴“啊”张开，右手握从拳头上把食指、拇指和中指伸出，分别从内外两侧夹着侧脸。大拇指放在口腔内侧，从上往下慢慢的轻擦，再从嘴角顺着侧脸轮廓向斜上方摩擦，这样能软化僵硬的脸部肌肤，同时也能避免出现法令纹。

3、对脸部敲打

在脸上多肉的地方涂抹适量橄榄油，闲暇时光用小木锤不停的拍打，能让脸部肌肉得到轻微刺激，减少脸部脂肪。但敲打完后要及时洗脸。

4、侧向提捏

首先把双手清洗干净，分别放在脸上，用手指指腹，从内向外轻轻提捏，反复练习多次，一直让脸部稍微发红发热为度，长时间下去能让脸部变得更加纤瘦，加快脂肪燃烧和脸部淋巴循环，同时也能瘦下巴。

5、沐浴瘦脸

热水浴时能让全身大汗淋漓，帮助消除脸部浮肿。洗脸时先用热水再用冷水，通过冷热交替能让脸部血液循环速度加快，让皮肤变得更加有弹性，而且能紧致皮肤。

6、仰身翘首

首先要站立好，抬头挺胸收腹，双手叉住腰。主要利用身体力量把上半身向后仰，头部顺势向后仰，保15秒钟，然后再慢慢恢复原来姿势，反复练习几次，一直让身体有酸痛为度，能去除颈纹，而且可消除下双下巴。

温馨提示

早饭后可以喝杯黑解咖啡，因为黑咖啡中含有的咖啡因，能加快热量消耗，达到排水利尿效果，能快速消除脸部浮肿。吃饭时细嚼慢咽，能减缓食物摄入速度，达到减肥和瘦脸效果。牙齿咬合能让口腔肌肉得到一定锻炼，同时也能促进食物消化，让脸型变得更加小巧。

线雕瘦脸可以维持多久？效果怎么样？

我是一家公立三甲医院整形外科医生，线雕的主要作用不是瘦脸，面部线雕主要是提拉面部，改善因为地心引力导致的面部下垂、松弛引起的苹果肌下垂、面部轮廓越来越不清晰、法令纹、眼周细纹、唇周纹等衰老问题。不仅让皮肤变亮、轮廓紧致，还显得整个脸瘦了一圈。

一般医生做的线雕维持1-2年，我做的大多顾客都是3年以上。

一、为什么有些人做完线雕，脸还是很大？

来咨询我的顾客，我都会根据面诊的情况，来给顾客一一分析。

比如，

脸宽的顾客。

单纯靠线雕没有办法达到最佳的v脸效果，需要了解顾客咬肌大不大，PPDO线雕配合肉毒素，效果更佳。当然，一般来讲，皮肤越松的，提升效果越好。

比如，

上窄下宽脸型的顾客。

线雕的提拉效果，重点针对中下面部松弛、下垂。额头凹陷、太阳穴凹陷是上窄下宽脸型主要的原因。建议打玻尿酸改善。

二、线雕的效果怎么样？

很多明星脸越来越紧致，越来越年轻，就是线雕效果最好的证明。线雕做完让看起来年轻20来岁，这就是虽然线雕手术后有点疼，但仍然深受明星喜欢的原因。

面部线雕的线材埋入到不同的层次，会有不同的效果。整形医生会根据你的肌肤松弛、下垂程度，提前会设计好方案。所以，医生的设计、埋线水平对于整个面部线雕的效果呈现有着至关重要的作用。

a、线材埋入表皮层，会促进表皮的细胞再生，肤色变得水润，越来越亮泽；

b、线材埋入真皮层，刺激自身的胶原蛋白生长以及自身弹性纤维的重组，肌肤恢复弹性、细纹淡化；

c、线材埋入皮下组织，线材构成一张三维网，整个面部支撑起来，不会再是凹陷的状态；

d、线材埋入SMAS筋膜层，这是面部松弛的根源层，通过提拉，肌肤全面提拉折叠，自然年轻状态。

当然，这些是一名专业的整形医生，应该去判断、设计的线材搭配情况。

我是整形医生郎岳，如果有整形美容的问题，可以问我，在问答上帮大家解答医美问题，也是一种快乐分享。

打完瘦脸针 肿 冰敷还是和打完瘦脸针 肿 冰敷还是热敷的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！