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本文目录

1. 骨关节炎能治好吗骨关节炎平时注意事项
2. 盐能去除螨虫吗
3. “老爸评测”可信吗,靠谱吗
4. 有没有好用的睡眠面膜？
5. 除螨用什么洗面奶比较好啊
6. 姿维雅和新生活哪个好一点

骨关节炎能治好吗骨关节炎平时注意事项

骨关节炎是一类关节性疾病，最为普通的包括关节炎、下背痛、软组织风湿症、痛风等，这些都是可能伴随发生，下面我们要了解的就是骨关节炎的相关资料。

什么是关节炎常见的关节炎有两种类型:

类风湿性关节炎-可能发生在任何年龄层

退化性关节炎-主要发生于老年人

你可能已经经历过许多关节炎的症状，并且曾因这些不适而去求诊。

关节炎常见的症状与症候：

关节疼痛或压痛、手指、脚趾及腕关节水肿、关节僵硬及活动不便、类风湿关节炎早期常全身不适，有些类似感冒

关节炎如何造成：

类风湿关节炎是一种自体免疫疾病，意思是身体内的免疫系统失常，而攻击自己体内的正常组织，通常是从关节组织开始侵犯，尤其是手部关节?目前病因不明，可能与遗传、荷尔蒙及环境因素有关。

退化性关节炎通常好发于老人，关节会因长期的发炎与磨损而破坏，研究显示可能与遗传有关。另外早期的关节外伤，数年後也可能造成退化性关节炎。

什么是关节

正常与煺化性关节炎之关节如下图

大多数关节的作用是以活动为主，这些关节都有滑膜作为衬垫。当关节活动时，为避免慢性摩擦导致伤害，有下列二种结构可加以保护:1.在关节腔内有滑膜液，它可以润滑并保护关节。2.两块骨头中间夹有保护作用的软骨，软骨若磨损可以再生。

然而，在罹患了关节炎之后，原先的保护功能丧失，关节内之滑膜变得比较黏稠，润滑作用减少，导致关节活动性变差;另一原因是关节液腔的缩小也会使润滑作用减少。此外，软骨也变的粗糙而不平滑，使得骨头不能顺利地活动。这些关节发炎的状况都会导致关节疼痛及活动不便。

关节炎可能好转吗

类风湿关节炎的症状与煺化性关节炎大不相同，类风湿性关节炎的患者会在一段时间后觉得症状似乎好转，但又可能在无预警状况下突然发作:而煺化性关节炎则通常随着年龄增加，症状会逐渐加剧。然而，经由下面的方法，这两种关节炎症状都可以有效控制:

最重要与最好的治疗方式，是与医师保持良好的合作关系，并且积极讨论适合你的治疗方式。临床研究显示，设定治疗目标，主动与医师配合，将会有最好之治疗效果。

在下次看诊时应注意事项日常注意

1、常与朋友和家人谈论医生要求你注意的事情，他人的支持往往可让你早日达到治疗的目标。

2、一定要按时服用药物。

3、与医疗相关人员(如物理治疗师、职能治疗师及风溼科之专责护士等)谈论你的病况，他们将会提供你有关日常生活应注意之事项。

4、每日作一些温和的运动。

5、遵守医生对你生活上的建议，如减轻体重、改变饮食及戒烟。

6、如果可能的话与某些病友团体联络，可以从其他关节炎病人得到一些经验。

7、保持对疾病的积极态度，如何找寻最佳方法治疗关节炎，若有任何医药之问题，在下次门诊时与医生详谈。

运动

运动可使人身心舒畅，研究报告显示，能固定规律运动的人，得关节炎的机率比一般不爱运动者低。然而，关节炎患者常因关节僵硬疼痛而不太愿意运动，这里有几个秘诀可供你参考:

请复健科人员提供你适合的运动计划，他们会针对不同的关节类型，建议你去做合适的运动。

选择温和的运动，如走路、游泳、高尔夫、园艺、太极或瑜珈等。

找寻可与你一起运动的同伴，或经由病友会及风湿病团体，参加他们的运动课程，因为朋友或同伴更可帮助你规率的运动。

营养

虽然有些传说认为食物可能引发关节炎，但事实上，目前并无科学根据显示食物在关节炎发生率中占有重要之角色。然而，如果体重过重，则关节负担相对增加，所以维持适当体重是相当重要的。为了帮助你减轻关节炎病情，医生可能会建议你减轻体重。除了固定运动外，适当均衡的饮食是维持正常体重的最佳方法。除了低脂食物外，最好每日多吃新鲜水果及蔬菜，避免太多甜食，你的医生也会提供你减重的方法。

病况有变化时

1、不管如何努力，仍然会有病情不稳定的时候，你可能会因为突然的疼痛加剧或活动明显受到限制而觉相当沮丧，也就中止了原先治疗计划。这时仍需特别注意下列事项:有任何病况转变时要记录下来并与医生讨论，你可以因此发现哪些因素使你不舒服，应如何去避免它。不需等到下次门诊可是提早就诊。

2、找出你不舒服之原因，并与医生讨论是否病情加重或因药物之副作用所引起:如大便解黑便或吐血时就需紧急就医。

3、向家人及朋友诉说你近日病况变化，在特别不舒服的时候让他们多帮帮你。

4、从医疗相关人员取得帮助，包括如何运动及选择辅助相关之器具，如固定板、拐杖等，使日常生活无太大问题。

5、与医生讨论你所使用之药物。

6、与病友团体多保持联系，他们较了解你的病情及感觉，且可提供更正面的资讯。

7、关节炎患者并不会常常感觉疲倦，但如果可能的话，在白天可以短暂休息一下，每晚睡眠最少8小时。如有失眠情形则需向医师说明，这也许反映你可能需更换目前服用之药物。

其他须知

充分了解病情：你如果越了解你的病情，就会更了解如何去控制关节炎及医生建议事项。你可以从书本、小册及网站取得更多关节炎相关资讯。病人知道愈多，愈能对自己病情有信心，并且愈能够适应疼痛或行动不变等情形。但是需提醒大家的是，许多关于「关节炎」的成因及治疗方法是不正确的，即使是从你的朋友及家属得到之资料也不一定准确，你必须确实知道资料来源，并且与医生讨论。

不要怕接受旁人的帮助：关节炎常让病人有挫折感，许多病患无法适应慢性疼痛及行动不便，也常因此而导致心情郁闷。你的医生以治疗过许许多多的关节炎患者，他应该了解病人的感受，也知道如何治疗你的不适或必要时会诊其他医疗人员或转诊至其他机构接受进一步治疗，不要害怕说出你的感受。

如何治疗关节炎

治疗关节炎有两种主要目标：1.减轻关节的疼痛与僵硬；2.减缓疾病恶化的进度

治疗关节炎的方法和药物有许多种(图1、图2)，你应该和医师充分沟通后决定何种治疗方法对你最有帮助。

止痛剂

治疗关节炎时，医生通常使用止痛剂来减轻疼痛，至于使用何种止痛剂则取决于的疼痛程度，轻微的疼痛，使用acetaminophem(例如普拿疼)即可，非常严重之疼痛，则需同时使用acetaminophem及可待因(codeine)，然而这些药效较强的止痛剂可能伴随副作用，例如便秘、头晕及晕眩等。

非类固醇抗发炎剂(NSAIDs)

治疗关节炎最常见的是非类固醇抗发炎剂(NSAIDs)，此类药物可以有效减轻疼痛及发炎。这里列出许多抗发炎药物，可以让医师建议何者较适合你。

非类固醇抗发炎剂最常见的副作用是胃溃疡或胃炎，大约有20%长期服用此类药物的病人可能会发生胃溃疡，所以你应该了解胃溃疡的前兆，例如为灼热或胸痛、食道逆流及呕吐，有这些症状都要告诉医生。当然如果吐血或解黑便时更需马上通知医生，以便尽快处理。

当你属于一发生胃溃疡之高危险群，但又必须使用抗发炎药物时，医生或许会给你一些保护胃壁的药，如Misoprostol。最近，新的非类固醇抗发炎药物已问世，为COX-2专一性抑制剂，此类药物可以大大降低胃溃疡之发生率。

COX-2专一抑制剂

目前最新发展COX-2(第2环氧化酶)抑制药物，在抗发炎作用上与传统抗发炎药物相同，但能有效降低胃溃疡发生率。

什么是COX-2(第2环氧化酶)：身体内部之发炎状况，大部分是经由组织内产生之前列腺素(prostaglandin)所造成,而前列腺素之形成，是脂肪代谢物花生四酸(arachidonicacid)经由环氧化酶(即COX)之作用所产生。

目前有两种已知的COX，一为COX-1，另一为COX-2，它们的化学结构非常相似，但功能却不尽相同。COX-1为生理所需要的酶，负责维持许多身体正常功能，例如保护胃壁不受胃酸侵蚀;而COX-2则为病理性的，在体内发炎时才被诱导出来。

什么是COX-2专一性抑制物：大多数传统之非类固醇抗发炎药物可同时亦抑制COX-1及COX-2，所以虽然他们可抑制COX-2而减少发炎，但同时亦造成因COX-1被抑制而造成胃黏膜之损伤，失去维持体内正常功能所必须之前列腺素，胃壁直接暴露于胃酸之伤害，变形成胃溃疡。这就是为何大多数人服用传统非类固醇抗发炎剂都会提高胃溃疡发生的危险性。COX-2专一性抑制剂便是针对抑制COX-2原理设计而成得药物，以不影响COX-1为首要，又能减少因发炎而产生之前列腺素，使胃黏膜的伤害降至最低。近年来之临床研究证实，关节炎病人服用COX-2专一性抑制剂，胃溃疡之发生率确实比传统之消炎药物有明显减少之结果。

类固醇

类固醇为非常强效之抗发炎药物，如prednisone及methylprednisolone。正因为它的强效，造成多种不同的副作用(如水肿、骨质疏松及免疫功能受抑制等)。因此这类药物通常留在关节炎较严重或无法有效控制时方才使用。当关节疼痛严重或关节炎恶化时，医生可能会在关节腔内注射类固醇达到迅速消炎止痛之效果，这种方式可避免因长期服用类固醇所引发之副作用。

抗风湿疾病缓解药物

﹝此类药物英文简称DMARDS，通常使用于类风湿性关节炎，不适合用在煺化性关节炎，常用者如下列所示:﹞

这类药物对于抑制慢性发炎相当有效，却无法直接地达到止痛之效果。DMARDs可减缓关节之破坏程度，因而也降低导致行动不便的可能性。这些药物大部分已口服为主，但少数(如金制剂)则为注射药物。如同类固醇，DMARDs确实非常有效，但也可能带来副作用，如牙龈出血、胃部不适、腹泻、呕心、呕吐或白血球与血小板数目下降等。而新的生物制剂，如肿瘤坏死因子阻断剂则属于注射型之药物，但成效比DMARDs更好。

玻尿酸

玻尿酸(HyaluronicAcid)是正常关节内之液体，但得了煺化性关节炎时，玻尿酸会显着减少。目前部份煺化性关节炎患者在使用关节内注射玻尿酸后，症状有明显改善。但此类玻尿酸注射剂并非对全部患者有效，它并不适用于类风湿性关节炎患者。

外科手术

手术治疗主要是针对持久性关节发炎，关节明显变形、关节稳定性差或关节受损的病患所采用之治疗模式。常使用的手术方法包括以关节镜作滑膜切除术、肌腱韧带修补或重建、骨头矫正切除术等等，当这些都没有用时则考虑换人工关节。即使做完受术后，病患仍需继续服用药物及作物理复健治疗。煺化性关节炎病患在接受人工关节手术后也许5到10年后需再作一次修补手术。

物理治疗及复健

物理治疗及复健的目标在于减轻疼痛、避免关节变形及改善关节活动功能。在急性发炎时，暂时使用支架或固定物可以使关节消肿或减轻疼痛。在关节发炎症状减轻后则需进行关节周边肌肉活动，以免关节变形。

其他治疗方式

适当的运动及均衡得营养摄取在关节炎治疗上是相当重要的，后面还会再讨论。有些病人会寻求其他药物治疗方式，例如营养食品或中药，但务必要告诉医生你用的其他方法，因为这些药物或许会与医生给你的治疗药物冲突，或因药物交互作用而产生不良结果，所以一定要让医生知道。许多病人也会尝试其他能减轻疼痛的治疗方法，如针灸或经由皮肤电针之刺激术等，这些治疗方式会因个人状况不同而产生不同的结果。

下背痛

下背痛是指腰柱两侧的背部疼痛，主要起因于嵴椎或下背部的肌肉遭受到伤害。下背的疼痛症状经常是多样化的，它也会用肌肉痉?的现象来表现。下背痛常呈现间断性发作，在站或坐姿时会加剧，平卧时疼痛会减轻。严重者会影响到平常的日常生活。

下背痛的原因是什么

下背痛的病因也是多样化的，90%是机械性的因素所引起，10%是全身疾病的一个表徵。常见的原因有肌肉拉伤、椎间盘脱出、僵直性嵴椎炎，嵴椎骨折、肿瘤、或感染等。

肌肉拉伤

肌肉拉伤是造成下背痛的主因之一，嵴部损伤会诱发肌肉痉?进而引起疼痛。疼痛可在扭伤后立即出现，也可以在完成某种肢体动作后(如弯腰拾物)几小时后出现。

椎间盘凸出

椎间盘位于上下嵴椎体之间，中心部份的成分为胶状的物质，周围的纤维环则由纤维结缔组织构成，神经从椎间盘外侧经过。腰部一旦损伤容易引起椎间盘凸出，刺激周边的神经引起疼痛与麻木。典型椎间盘压迫神经引起的的疼痛或麻木大多是以〝由背部向下肢后部传导下去〞的模式来表现。

僵直性嵴椎炎

为一个或多个椎体在它的韧带附着端的炎症，主要侵犯年青人，造成慢性下背痛与严重晨间僵硬等现象。病因不详，可能与感染和免疫反应有关。在台湾大于百分之九十五以上的僵直性嵴椎炎患者带有HLA-B27的遗传基因。

谁是发生的高危险群

任何人均可能得到背部损伤，某些特殊职业，例如搀夫、搬运工等更容易得到。女孩较男孩容易产生嵴椎侧弯。僵直性嵴椎炎经常在20到40岁时发病，男性多于女性，必要时可以在青少年期时进行检查，以便早期发现。

下背痛的危险因子

剧烈运动、抬举重物、姿势不当等皆可能引起肌肉拉伤造成下背痛。先天性嵴椎侧弯可能存在某些遗传因素，而僵直性嵴椎炎病人大多有家族史。

需要作哪些检查

医生凭藉疼痛发作的过程、症状的演变及理学检查就可作出初步诊断﹔必要时可以加作影像学检查，例如X光、电脑断层(CT)或核磁共振(MRI)等。若怀疑是僵直性嵴椎炎则可以作HLA-B27的检查。

治疗方法有哪些

不同原因引起的下背痛，治疗方法不尽相同。愈早治疗，效果愈好。轻度嵴椎部位拉伤或经前期紧张诱发的下背痛可自然缓解，无须特别治疗。由于体位不对称诱发的下背痛，调整体位即可好转。嵴椎侧弯可以以增强肌肉训练、嵴椎矫正支架、外科手术，或合并以上各种措施来治疗。僵直性嵴椎炎的治疗目的是缓解症状、控制疼痛与预防畸形。

保持正确的姿势

下背痛患者必须随时保持正确的身体姿势，特别是坐姿。平时可以多使用低枕和硬质床垫及避免会拉伤背部肌肉的一切活动。坐位时，髋关节与膝关节应保持90°角﹔从座椅上站起时，双膝分开与肩同宽，尽量充分使用大腿及背部的肌肉和上肢的协助。步行时，宜上下肢自然摆动。如有更困难的情形必须请教医师，医师会根据您的姿势给予建议，并纠正错误姿势。

采用正确的举物方法

举重物时，双手环抱物体、使其贴紧前胸，充分使用上肢和腿部的肌肉力量，不要过度增加背部肌肉群的负担。

物理治疗

物理治疗可缓解肌肉痉攀，改善血液循环，促使创伤修复，进而缓解疼痛、缩短病程。

药物治疗

传统的非类固醇抗发炎药可以减轻炎症、缓解疼痛和痉?，但是长期服用可能会出现胃溃疡或出血。栓剂可减低非类固醇抗发炎药的胃肠道副作用。而COX-2专一性抑制剂的非类固醇抗发炎药其抗发炎与镇痛效果与传统的非类固醇抗发炎药相当，但胃肠道副作用，尤其是胃溃疡，胃穿孔和胃出血的发生率明显降低。预防的方法：保持身心健康，避免抬举重物，劳动或运动前应作好热身运动，采取适当的姿势可避免背部拉伤，以上种种方法皆可降低下背痛发生的风险。另外超重或肥胖会造成背部肌肉的负担，宜在医生指导下减肥。

软组织风湿症※软组织风湿症是什么?

软组织风湿症是一种关节外软组织(例如肌肉、肌腱、滑膜囊、韧带等)的疾病。引起的病因众多，其中大多与反覆损伤、发炎或煺化有关。网球肘、高尔夫球肘、冰冻肩、腕道症候群、足底筋膜炎、腱鞘炎、滑膜囊炎、纤维炎等均属于本类范畴。

网球肘/高尔夫球肘

网球肘是伸掌肌群在肘部附着处的地方发生发炎反应，高尔夫球肘是屈掌肌腱在肘部附着处发生发炎反应。这二种疾病并不仅限于网球/高尔夫球手才会发生﹔病名的产生是因为这类球手罹患该疾病的机率最高。主要症状为抓握球杆时或翻转肘部时会发生疼痛、僵硬，及肘部肌腱附着处有压痛感，但是一般而言关节活动不会受到限制。主要的病因是反覆损伤。治疗包括休息、压痛部位皮质类固醇注射或使用抗发炎止痛药。

冰冻肩

冰冻肩是肩部周围的韧带发炎所造成。症状为肩疼痛或活动受限。治疗以理疗、抗发炎止痛药为主。疼痛缓解后需进行功能复健以逐步恢复肩部的活动范围。如不治疗，冰冻肩也可自愈，但需要较长的时间(一年以上才会康复)。

足底筋膜炎

长时间在硬性地面上行走容易造成此种疾病。因足底韧带发炎，所以行走时足部会发生疼痛。治疗包括休息与使用非类固醇抗发炎止痛药。

腕道症候群

腕道是由骨骼及其他软组织在手腕处形成的闭锁性管状结构，内有神经通过。腕道璧发炎时，腕道内压会升高，导致腕部疼痛和腕道内的神经受到挤压，进而造成第1到第3指头处出现刺痛等症状。治疗包括腕关节的休息，局部注射类固醇激素或服用非类固醇抗发炎止痛药。必要时可以施行腕道切开手术以减低压力。

滑膜囊炎

滑膜囊是一种位于肌肉与骨骼系统摩擦部位的一种内含液体的囊性组织，它的存在可以缓冲摩擦。一旦受到损伤，其内含的液体会增多。滑膜囊炎的主要症状是病变部位疼痛、压痛、红肿或关节活动受限。滑膜囊炎好发于肩关节，亦可见于其他部位，例如膝关节、趾关节、髋关节或足跟部。治疗方法包括将多余积液抽出，感染时使用抗生素，无感染时减少患部活动，服用非类固醇抗发炎止痛药等。

腱鞘炎

腱鞘炎可能会发生于全身各处有腱鞘的部位，最常见于踝关节后部的肌腱。腱鞘炎的主要症状为行走或踮脚站立时局部会发生疼痛。最常见的病因是鞋子不合脚。治疗方法包括休息、非类固醇抗发炎止痛药和局部皮质类固醇注射等。

软组织风湿症的诊断

一般而言，医师根据患者的病史、临床表现、理学检查即可作出正确诊断。

软组织风湿症的治疗原则

除了冰冻肩外，软组织风湿症的治疗包括局部休息、物理治疗、局部使用外用的非类固醇抗发炎止痛药膏﹔病情严重时可以局部注射皮质类固醇或口服非类固醇抗发炎止痛药，此类药物包括传统的非类固醇抗炎药和COX-2专一性抑制剂两大类。

传统非类固醇抗发炎药(conventionalNSAIDs)

有口服、外用和栓剂等剂型。这类药物可以减轻疼痛和肿胀。长期使用传统NSAIDs可能诱发胃肠道不良反应，尤其是老年人或曾经有消化道溃疡病史者。建议有这些肠胃道病史的人宜服用COX-2专一性抑制剂，以增加胃肠道方面的安全性。

COX-2专一性抑制剂

这类药物具有与传统NSAIDs相同的疗效﹔但是，相较于传统的NSAIDs，此种新药在胃肠道的副作用，例如胃溃疡、胃出血和胃穿孔方面却相对明显减少许多。

痛风是什么

痛风是因血液中尿酸浓度异常增高导致尿酸结晶体形成，最后引起关节剧痛和发炎的一种疾病。尿酸是体内细胞经过正常分解后的产物，通常由肾脏排出体外﹔如果肾功能不良，或身体因为其他因素产生过多的尿酸，血液中的尿酸浓度就会过高进而形成结晶体沈积于关节内或其周围。痛风最常发生的部位是大拇趾的关节，其他部位依次为脚背、膝、腕、手指和肘关节等。

痛风有哪些症状

急性痛风发作通常是没有预兆的，剧痛常在夜间突然发生，疼痛部位会集中且愈来愈严重。发作时关节会红、热和肿胀、局部皮肤发亮，触痛明显等症状。大多数痛风会复发，最初只是偶尔在同一关节发作，每次发作约持续数天之后肿痛便自然痊愈;但是，随着发作次数愈频密，症状会持续更久，而发作的关节也会愈来愈多。慢性痛风经常是多个关节同时发作。反覆发作后会造成关节永久性损害，活动受限及关节变形。当病情逐渐加重，结晶还会在软组织内沈淀，或在皮下形成“痛风石”的肿块。结晶体若在肾脏沈积就会形成肾结石，进而引起肾脏损坏。

那些人容易发生痛风

痛风常见于男性，通常在中年后发病﹔近年来由于国人的营养愈来愈好，发病年龄有逐渐下降的趋势。而女性患者经常在停经后发病。有痛风家族病史者得病的机会更高。

痛风的危险因素是什么

有些疾病会提高痛风发作的机率，包括糖尿病、肾脏疾病和肥胖等。服用某些药物例如利尿剂(减少身体水分的药物)，手术后、关节损伤后、饮酒、高蛋白饮食、疾病或压力也会增加痛风发作的次数。

如何诊断痛风

痛风的诊断主要是靠特殊的症状来确认。检查血液中尿酸浓度对诊断可能造成误诊，因为中年男性经常有血尿酸浓度过高的现象。诊断痛风最可靠的方法，是发作时在偏光显微镜检查下检视关节液中是否含有尿酸结晶体，一但发现白血球吞噬结晶体的现象，诊断则是确定无疑。

如何治疗痛风

痛风急性发作时，可采取的措施包括减少活动让疼痛关节休息、局部冷敷、服用医生建议的抗发炎药等。当关节炎非常肿胀时可以将关节中过多的关节液抽出来帮助消肿。为了预防再次发作，必须戒吃含高普林的食物，包括：动物内脏，例如肝、肾、脑、肠、某些鱼类，例如鳀鱼、沙丁鱼、虾和蟹、过多的肉类(特别是牛肉和羊肉)、过多的豆类、蘑菇、花椰菜另外一定要多喝水(每天2000-3000c.c.)、少喝酒(特别是啤酒和葡萄酒)。另外减肥也有助于尿酸浓度恢复正常。服用降尿酸的药物可以预防和缓解痛风的再次发作。

痛风能治愈吗

痛风不能根治，但可经由以上方法来控制病情，避免痛风再次发作。

盐能去除螨虫吗

盐不能去除螨虫。螨虫是过敏性哮喘、过敏性鼻炎等疾病的元凶，危害不小。有关专家表示，螨虫无处不在，需要用70摄氏度以上的热水才能杀死，家用的消毒液并不能杀死螨虫。具体的除螨方法如下：

一是降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏源最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨虫的总量，既实用又有效。

二是及时清洗和晾晒床上用品。床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏源。

乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性，可抑制细菌及寄生虫的滋生，使用乳胶床垫是防螨的不错选择。

三是勤更换地毯、窗帘和家庭装饰。地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换。

窗帘换为百叶窗较好，家庭装饰织物应更换为乙烯树脂或皮革，沙发可采用防螨织物材料。

四是冷冻软玩具和小件物品。在零下17摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，清洗这些物品可去除死螨和过敏源。

五是使用除螨产品杀菌、防螨。除螨仪能有效去除房间中的螨虫并能抑制螨虫繁殖，但不能清除房间中的螨虫尸体碎片和分泌物，而这些都是已知最强烈的过敏源。

所以家庭除螨后还要将房间中各个角落的螨虫尸体碎片和分泌物清洗干净。

扩展资料：

螨虫的危害：

1、局部异物反应，引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。

2、螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。

3、螨虫对皮肤的危害：螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。

皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。

4、螨虫是皮肤传染病的媒介体：皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。

如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。

5、造成黑色素代谢紊乱、色素色斑沉积。

6、螨虫过敏性反应：我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只——数千只的螨虫，种类达20-40种。

为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现，50%以上的人对螨虫呈阳性反应。

7、螨虫对头发的危害：毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。

参考资料：

百度百科螨虫

人民网五招教你如何除螨虫

“老爸评测”可信吗,靠谱吗

靠谱，杭州老爸评测科技有限公司成立于2015年1月7日，位于浙江省杭州市滨江区聚光科技物联网产业基地，是一家结合移动互联网、自媒体、众筹检测、合格产品团购电商等多方资源的跨界性创新公司，是一家专注于解决有毒有害产品问题的社会企业。

老爸评测DADDYLAB项目，2015年8月底发起，使用科学的方法，依据欧盟REACH化学品安全评估法规，和其他发达国家消费品安全监测标准及评估准则，以家长参与互联网众筹的模式，对市售产品进行调查和检测，发现生活中的有毒有害产品，担任消费者的质控平台，甄选出安全放心的产品给公众，推动国家产品标准体系，尤其是儿童产品标准的建设。

扩展资料

目前，老爸评测在多个新媒体平台开设账号，包括微信、抖音、知乎、今日头条等，粉丝超过1700万。以微信公众号为例，老爸评测是服务号，粉丝量超过一百万，每周更新一次，头条阅读量大多在10万以上，评论区很活跃。其粉丝里以幼儿园、小学生的家长居多。

老爸评测并非一家典型的社会企业，其具体的业务走向仍有待观察，人们希望它能重构产品质检的社会信任，但目前它将主要精力用于解决生存问题。这家公司仍在进化之中，它用创新的方式闯出一条新路，尽管这条道路的前途仍然未知，它为社会提供了新的可能。

参考资料来源：百度百科-杭州老爸评测科技有限公司

有没有好用的睡眠面膜？

睡眠面膜真的是秋冬季节的必备护肤品，买过一些性价比特别高的睡眠面膜，推荐给你鸭～

资生堂怡丽丝尔优悦活颜弹润睡眠面膜

最近特别火的一款面膜，性价比超高！虽然看着小小一瓶，但是实际上可以用好久呢。这个系列的面膜有两款，黄色的有保湿功效，粉色的有美白功效。果冻质地，既滋润又清爽，油皮、混油皮用着也不会觉得闷。

兰芝睡眠面膜

这款睡眠面膜应该很多人都知道，非常适合干皮日常使用，啫喱状质地补水效果非常明显，但是…油皮或者混油皮会觉得有点过于黏稠，用在脸上有点闷。特别是不喜欢粘头发或者是蹭到枕巾上，用的话建议睡觉前洗掉。

雪花秀雨润修复睡眠面膜

这款面膜也是雪花秀家的明星产品了，主打的是美白祛黄，面霜质地，涂在脸上非常滋润也很好吸收，并不粘稠、也不会闷痘。对于任何肤质都很友好，美白效果很显著，第二天能感觉皮肤会变得很好，简直是熬夜神器。

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除螨用什么洗面奶比较好啊

如果你皮肤油,就不要买霜.任何霜都别买,否则痘会更多.如果皮肤干,可以用.

新肤螨灵霜也是螨婷的一种呀,只是它是擦的.你可以买螨婷的洗面奶呀,根据你皮肤油不油,看是合适祛痘,还是细毛孔,还是除油等等啦.另外,如果你是油皮肤就别擦霜,不论什么霜都别擦.买露,或保湿浮液比较好.

专家意见：不必刻意除螨

根据我们掌握的手头资料以及采访的众多消费者和网友的疑问，39.NET特意采访了皮肤科知名专家武汉市华中科技大学同济医学院附属同济医院的李慎秋教授，他认为，螨虫是人体的正常的永久性寄生虫，不可能根除，也不必刻意除螨。下面是采访稿件。

螨虫广泛存在与居室及人体

39.NET：螨虫都存在于哪些地方？为什么生长螨虫会引起皮肤病？

李慎秋教授：人们所说的螨虫准确地说应该叫做毛囊虫，又称蠕形螨。寄生于人体的人蠕形螨主要寄生于人的毛囊和皮脂腺中。具体易表现在皮脂腺发达的面部，尤其多见于鼻、颊、颏等处，严重时可发生于口周、眼睑甚至全面部，少数还可发生于头皮、胸前、背后、肩、耳道、乳头或阴器上。蠕形螨在人体的寄生一般来说是不会引起感染和皮肤病。一部分患者出现由蠕形螨引发的皮肤病是因为蠕形螨虫繁殖过多，使皮脂腺肿胀增生，再加上虫体的代谢产物和虫体死亡崩解的刺激，从而使皮肤的局部产生炎症反应，如又引发细菌的感染，炎症就会更为严重。

螨虫一般不会引起感染

39.NET：螨虫有多少种？在什么情况下需要除螨？如果不除会有什么样的后果？

李慎秋教授：人蠕形螨是一种永久性的寄生螨，分为两种：毛囊蠕形螨和皮脂腺蠕形螨两种。当皮肤出现红斑、丘疹、脓疱、痤疮样甚至酒糟鼻等症状时，就应该到医院就诊。如果不加以治疗会造成皮肤粗糙、鼻部皮肤增厚、毛囊口扩张、毛细血管扩张而形成永久性红斑。

39.NET：除螨能同时治疗暗疮、青春痘等皮肤问题吗？

李慎秋教授：暗疮，也叫青春痘或痤疮。除螨和治疗暗疮（青春痘）等皮肤问题有一定的联系。如果有人蠕形螨虫会使暗疮或者说青春痘的症状加重。痤疮严重时，也就是痤疮出现炎症情况时，用治疗螨虫的药物治疗痤疮也一样有效。

除螨化妆品不能除螨

39.NET：据说螨虫只在夜间活动，是否属实？外用护肤品能有效除螨吗？有没有其他一些成本更低的除螨方法？

李慎秋教授：这种说法没有科学根据。蠕形螨虫（毛囊虫）感染用护肤品治疗是无效的。目前，没有满意的杀灭毛囊虫成虫、幼虫和虫卵的药物，自然没有除螨的特效方法。为了防止蠕形螨（毛囊虫）感染，我们在生活上要注意养成良好的个人卫生习惯，不要与他人共用洗浴用品，如：毛巾、面盆等，以免相互传染；发现有毛囊虫病（毛囊虫感染后出现了皮肤的炎症情况）的可能，要早期治疗，以防止炎症进一步加重。由于没有满意的杀灭毛囊虫的药物，其结果则是螨虫不易杀净，有反复出现皮肤病情加重的可能。

目前，我们用一些抑脂和对毛囊虫有一定作用的药物治疗毛囊虫病，常常能够收到较满意效果。若向大家推荐治疗方法，可选用苯甲酸苄酯加硫磺乳剂或油膏、也可用甲硝唑（也叫：灭滴灵）内服或制成乳剂等药物治疗人蠕形螨虫引起的感染，也有很好疗效，同时它们的成本也是很低的。

39.NET：除螨产品是化妆品还是药物？长期使用它们对人体会不会产生什么危害？

李慎秋教授：市面上的除螨产品都属于化妆品是无疑的。因为可以普遍应用，所以我认为它们产生危害的可能性也会很小的。但是它们不能看作是治疗螨虫感染的药物，因此其效果并不会很好，充其量顶多对极轻微症状的炎症可能有一点效果而已。

39.NET：现在很多药店和超市都有测螨仪这种仪器，您怎么看待这一现象？

李慎秋教授：通常检测螨虫的方法是在扩张的毛囊口挤压或刮出一点皮脂在载玻片上，然后在显微镜下查看有无毛囊虫；若阳性，则可看到活的毛囊虫。为了解正常人群中毛囊虫的感染情况，我们曾在医科大学无面部炎症症状的在校大学生中进行过毛囊虫感染情况的调查，方法是用胶纸粘在皮脂腺分泌旺盛的地方，24－48小时后揭下来，再在显微镜下观察，这样检测出来的结果才是准确的。一些药店和超市的测螨仪我没有认真的看过它，具体情况我不太了解；但是，正如我上面所谈到的，这种检查是有一定要求的，如果有更快更简便的检测仪器，我想那是需要购进这种好仪器的较大经费的，他们会去做吗？所以，我认为这种所谓的测螨仪作出的检测结果值得怀疑。

39.NET：现在市面上流行的一些除螨产品说是通过了中国预防医学会认证，这是否说明这种产品除螨是十分有效的？

李慎秋教授：蠕形螨虫感染是一种皮肤疾病。对于它的治疗，如果是一个药品，它有效与否，肯定要在一定数量的皮肤科专科（可进行皮肤病药物临床试验的认证单位）进行严格的试用检验，然后才能由一定的权威机构颁发批准文号，肯定不会是这个什么预防学会。

对于除螨的产品，我认为类似于中华皮肤科学会的组织其权威性应该是更好一些（如果成立的话）。

注意卫生低成本除螨

39.NET：您对目前大家的除螨消费观念有什么意见或建议？

李慎秋教授：人蠕形螨是永久性寄生螨。我在前面已经谈过：我们曾在一部分在校大学生中做了抽样调查，结果有40％以上的蠕形螨虫检测显阳性。但是这些有蠕虫感染的大学生并没有表现出皮肤病，所以，毛囊虫感染并不一定是件可怕的事情，没有皮肤病出现也就不是非杀灭毛囊虫不可。这是第一点建议。

其二，有毛囊虫感染的表现或出现一些皮肤病症状时，最好到正规的皮肤科专科医生那里就诊。专科医生会根据症状的不同选择合适剂型的相关药物予以治疗，可以收到很好的疗效。

第三，治疗螨虫的化妆品不会是万能的药物。这种化妆品应用于毛囊虫的治疗时，如果应用的是不符合这种皮肤炎症情况的剂型，就会适得其反，加重症状。

最后一点，在生活上，不要公用洗浴用具；饮食方面最好宜清淡，少油、低脂、低糖，少饮或不饮酒。尽管有一种观念认为螨虫问题的原因是由于男性激素分泌过旺致油脂分泌多而引起，与饮食关系不是很大。但是，不论是哪种观念，从健康美容的角度来看，低脂、低糖、勿饮酒始终对身体是有益的。

正如李慎秋教授所言，我们的生活虽然被螨虫包围着，却没必要向它大张旗鼓的宣战。或许，螨虫就象我们空气中的灰尘一样，只要处理得当，彼此是可以两相安的。而这种处理，不是一定要用那些相对昂贵的除螨化妆品，也不是用这些就足够的。

专家简介：李慎秋，现任武汉市华中科技大学同济医学院附属同济医院皮肤性病科副教授、副主任医师、硕士研究生导师。

现为中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组委员，湖北省性学会理事，湖北省性传播疾病学会秘书、常委，中华预防学会武汉市性病艾滋病防治学会常委。

家庭降尘除螨十二法

卧室是人们家庭生活的主要场所,同时也是尘螨最大的寄生地点,首先对卧室采取有效措施控制尘螨最为重要。采取下列方法可大大降低尘螨水平：

(1)将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人与尘螨过敏原隔离,这样不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖,从而达到控制尘螨的目的。

(2)每一到两周以55℃以上的热水清洗一次床上用品；

(3)尽量不使用地毯；

(4)不使用填充式家具（如布艺沙发等）而使用木制家具或皮革沙发。

(5)经常保持室内通风良好；

(6)尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；

(7)不要摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西；

(8)最好以百叶窗代替布艺窗帘，如必须使用布艺窗帘，则需经常清洗；

(9)将衣物放在衣柜内，不要长时间挂在室内而堆积尘土；

(10)因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，通过使用空调将湿度指标控制在50%以下；

(11)对尘螨过敏的患者在打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩并用除螨抹布擦拭尘土，并养成“湿式作业”的习惯，减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；

(12)普通的吸尘器在除尘时会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟,所以应使用可滤过敏原的高效吸尘器定期除尘,以达到“吸尘而不排尘”的目的。

姿维雅和新生活哪个好一点

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40岁以上的只占0.0%。最多混合性肤质的网友说它好，占比60.0%，其次是中性肤质。

以上内容参考资料百度百科-姿维雅

回答于2021-10-14

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