时间:2023-06-15 12:07:51 浏览:0 来源:爱美啦
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每个人都想变漂亮,在除了拍照视频的时候用美颜之外,有的人也喜欢在自己的身上动刀,比如剌个双眼皮,隆个鼻子,打个玻尿酸,现在有的女人对自己粗壮的大腿不满意,还可以抽脂,前不久,长沙的姚女士就在一个美容院做了一个大腿抽脂手术,但是术后发现自己怀孕了,因为手术时用了全麻,怕影响胎儿发育,姚姐就去医院做了人流手术,但是因为孩子没了,老公也和她离了婚,这让她很受打击,决定找美容院索赔
8月10日,长沙的姚女士向记者求助,说自己因为在美容院做了大腿抽脂手术时用了全麻,随后检测出自己怀孕,因为不能要这个孩子只能药流了,但是导致了家庭破裂,老公和她离了婚,她决定找美容院索赔,原来,7月上旬姚姐在美容院做手术,当时做了简单的试纸测试,没有查出来怀孕,随后就打了全麻进行抽脂手术,术后不久,7月14姚女士觉得身体不舒服去医院检查,发现自己竟然怀孕了,但是因为打了全麻,这个孩子怕是畸形,所以没敢要,就做了人流,随后也因此和丈夫离了婚,她觉得都是美容院的错,没有做好自己术前的体检。
随后,急着带着姚女士来到美容院,美容院的负责人表示,他们是正规的有医疗资质的美容院,所用的所有医疗试剂和设备都是合法合规的,对于娅女士提出的责任在美容院,他们表示不认同,因为现代的试纸测孕技术并不能十分精准,可能当时在手术的时候也刚怀孕10天以内,所以检测不出来,过去近半个月才检测出来,这个不是他们的责任,何况在7月份的事情,拖到8月份,本身就很难说清楚怀孕的时间,所以这个事故应该不是美容院的责任。
但是姚女士觉得,美容院没有给自己做详细的身体检查,也是他们的工作不认真,介于人道主义,美容院愿意和姚姐协商补偿事宜,最后,在8月11日,姚女士证实美容院已经赔偿给她9000元,然后她也答应了,事情也算得到圆满解决,但是很多网友表示,自己已经备孕了,为什么还要去做手术呢,这么很明显就是不负责任的家长,活该老公要离婚,也有网友说,不一定有老公,她说有知识为了增加索赔的筹码,要是感情好,怎么会因为这件事就轻易离婚呢,毕竟财产分割也是麻烦事。
所以导致离婚可能是姚女士杜撰的,就算是离婚,和做美容手术也关系不大,冰冻三尺非一日之寒,所以他们感情肯定也一般,不然不会轻易离婚的,毕竟现在的离婚成本很高,可能孩子就不是她老公才离得婚,既然有备孕你做什么微整,如果意外怀孕,哪就不能怪美容院了,自己的问题。给我的感觉,孩子流了,婚也离了,还拿到九千块钱,她很高兴的啊。
也许是本来就打算离婚又省了打小孩子费用又赚9000,又有财产分腿又美了!又可以钓金龟了,打个胎跟特么打个喷嚏一样,那可是亲生骨肉啊,希望女人自重,按照她说的6月18日来大姨妈,7月10号才22天,测不出来怀孕这很正常啊,说的难听点,你做完手术后同房怀孕了也是有可能的,还能怪医院啊?既然你决定做手术肯定要严格避孕!9000块钱,一石二鸟,结婚的男人离了,怀孕的小孩被流了。
也有网友说是美容院失职,为了赚钱,早孕检测不认真,所以才造成了姚女士的家庭破裂的后果,美容院全责,你对这种看法认同吗?
为了快速减肥,你需要控制饮食,早上吃得好,午餐吃得好,晚餐吃得少,吃一顿丰盛的早餐、鸡蛋、牛奶、蔬菜和几片瘦肉,避免油炸炖肉和浓汤,饭后锻炼半小时,每周锻炼至少150分钟,锻炼可以选择跳绳、呼啦圈、仰卧起坐、快走、慢跑、太极、骑自行车、羽毛球、广场舞。
为了减肥,明星们对自己真的是狠到无底线啊,下面我就给大家盘点一下。
1、陈鲁豫
大家都知道陈鲁豫特别瘦,她主持鲁豫有约18年,采访将近一万多人。这18年来她永远都是这么瘦,身高164,体重80斤。可想而知,就和纸片人类似了。在一次节目中,鲁豫透漏她的食谱:
“我不吃主食,米饭最多也就十几粒,蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉一样都不少,但我都只吃三分饱,要想减肥米饭不能吃太多,我晚上只吃半块黑巧克力”。每天都是这样的吃法,能不瘦吗。
2、马思纯
因为太胖,马思纯差点丢掉黎吧啦这个角色。当时投资人也说马思纯有点胖,并不是他心目中那个黎吧啦的人选,为了争取到这个角色,马思纯每天只吃一点水煮青菜,完全不碰任何主食,每天还要跑6公里,就靠藿香正气水活着,更可怕的是有一次她好几天没有吃饭,不得不佩服她的毅力。
3、颖儿
曾经的颖儿有一个称号“史上最胖女演员”。但是现在的颖儿只有49公斤,她的减肥方法就是每天只吃一粒老干妈,或者一个柚子,每天早晚都要称体重。对于只吃一粒老干妈这样的减肥方法,小编不得不佩服的五体投地,都想要膜拜她了。我什么才能有这样的觉悟呢?
4、李荣浩
不仅女明星减肥对自己狠,男明星狠起来一样不在话下。李荣浩曾经是一个200多斤的大胖子,为了让自己瘦下来,他采用了简单粗暴的方法,高强度的运动,两天才吃一顿饭,这顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋,可见李荣浩的意志有多强大。
5、华晨宇
大家现在看到的花花是一个瘦瘦高高的男生,但曾经的花花为了减肥也付出了很多。他多次进行辟谷式的减肥方法,最夸张一次是连续14天不吃东西,只喝水,最后因为没有摄入足够的营养,只能躺在床上。真的是为了减肥可以不要命啊。
明星减肥对自己真的太狠了,小编只能默默在心里佩服一下,然后继续开始吃烤翅了。
先来看看下面这会员的改变,如果你的腿以是像她开始那么粗,想大腿变得和她一样,那接下来的内容就很适合你!
想要大象腿瘦下去,你就先要知道腿为什么会那么粗然后在解决粗腿的同时,解决发生腿粗的根本原因,这样你将一辈子可以拥有纤细的大腿。
接下来我将从大象腿产生的原因以及解决方案一一给你说清楚,希望后面的方案你可以坚持锻炼下去,帮你养成美腿计划。
一、大腿粗壮的原因大腿不会无缘无故的粗壮,就像你的肚子不会无缘无故地变大一样,大腿粗壮的原因有以下几种,来看看你是哪一种吧。
1、由于长期久坐,下肢的代谢循环变慢,出现大量的脂肪堆积或者出现水肿,这种往往看起来都是脂肪,软软的就像下面这张图一样。
2、身体的其他肌肉功能丧失,大腿肌肉出现了代偿,由于经常使用,大腿就变得粗壮,这种大腿的特征是硬硬的,肌肉占比比较多,同时已有脂肪,这种情况往往像下面这张图一样。
根据以上的两种情况,你可以看一看你是哪一种?接下来我会给到你解决方案。两种解决方案分别不一样,根据你自己的情况选择合适的方案,就可以快速地瘦下去了。
二、大腿粗壮的解决方案不一样的啊,腿粗也有不一样的解决方案,下面针对这两种情况分别做讲解。
1、由于长期久坐导致脂肪堆积的解决方案
这种人就需要减肥了,需要调动大腿周边的肌肉,同时配合一定的有氧训练,当瘦下去的同时有大腿你就瘦下去了,这其中有一个关键,你要注意一下,就是一定要先激活大腿周围的肌肉。
然后再做有氧训练,这样才能瘦得快,同时也才能真正地把大腿瘦下去,下面我为大家介绍几个动作,包含了激活大腿以及减肥的体能训练动作,大家可以按在上面训练起来。
动作一:静蹲
动作二:箭步蹲
动作三:深蹲
动作四:开合跳
动作五:深蹲跳
动作六:高抬腿
训练方案:以上动作,每个动作完成20次,每个动作4-6组,组间歇30秒,如果是新手可以多休息一下。
2、肌肉腿的解决方案
这种腿比较难以解决,所以需要的时间比较长,一定要有耐心,并不是不可以做到的。这种腿的解决思路就是,第一,调整正确的步态。第二激活屈髋肌群的功能。然后配合拉伸放松。
最后需要做的就是长期坚持下去,瘦肌肉腿的时间最少是半年。所以想要腿好看就一定要用时间换。
接下来我将给出具体的方案,你只要跟着锻炼就可以了,放松的时候会有很大的疼痛感,但是你要坚持。
调整步态篇:
激活屈髋肌群篇:
髂腰肌激活:
臀大肌激活
放松篇:
大腿前侧放松:
大腿侧面放松:
拉伸篇:
大腿前侧拉伸:
小腿拉伸:
训练方案:这方案很简单,就是每天做,步态每天100步以上,激活每天4组,一组30次,放松拉伸都是4组,每组60秒。
总结减肥是方向比努力重要,瘦腿也是一样,一定不要疾病乱投医,找到问题根源,然后针对性地解决,最后我们就把它交给时间。时间会给你满意的答复,太多人失败的原因就是在于没有坚持下去,所以你想改变,只有坚持。
如果在瘦腿方面有什么其他方面的问题都可以留在评论区,我会来给你解答的。
跟另一个回答在训练上基本一致,要练臀,但饮食不太赞同,个人观点。
首先题主这个梨形肥胖一般就是出现在女性身上,因为大多女性在腿臀位置有一种阿尔法受体(可以简单理解成“肥胖因子)比较多、所以这些地方比较容易囤积脂肪、而且是顽固脂肪。那么肯定是需要减脂。
减脂是全身性的(除了抽脂),所以全身脂肪都会掉,只不过看个人,有的人先瘦脸,有的人先瘦肚子。。。
饮食上面,个人认为作为普通人不需要什么高蛋白低脂肪低碳水,原因是根本不懂,不好执行,更无法坚持,所以教给各位一个简单的方法就是:
现有的饮食能维持现在的体重的前提下,就在现有饮食基础上稍微少吃点主食(也就是碳水化合物,大概少1/4or1/3就行),体脂肪就能掉了、而且很容易执行,如果效果甚微,那么吃的炒菜全部涮一遍水再吃减少脂肪摄入的同时还有味道,容易接受
如果现有饮食会使体重升高,那就多减少一点,现有饮食会使体重减少,那就维持(如果体重掉太快比如一天一斤,那还得增加现有饮食)
训练方面:
练臀、一定要练臀,因为现代人久坐少动太多,臀部发力不够导致腿部发力更多所以腿部肌肉也在不断的被训练。
那么臀部训练过后可以分担一部分腿部的压力,腿部肌肉会流失或肌纤维变细(用则进废则退),腿也就细了,再加上饮食上的控制脂肪的流失,双重变细哈哈哈哈
臀部训练:臀桥、蚌式这两个动作必做、整个臀部包括深层肌肉都能训练到,其他的随心情啦。另外没事儿可以夹紧屁股,属于激活臀部神经募集肌肉能力的一种方法,没事儿就动动时间长了效果很明显
其他训练:有氧训练要有,不建议跑步,因为臀部发力差腿会越跑越粗,动感单车也不建议,如果去健身房建议“跑步机快走(大概速度6就ok)、椭圆机(手多给点儿力)、最好划船机(全身都能动且腿发力少)。要是在家或者学校。。。保险起见就算了,还是练练屁股好了。实在着急效果,去每天散步1h也行,注意感受屁股发力,这个会很难,需要时间积累
加油别放弃,腿一定能细
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