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本文目录

1. 女孩子如何瘦脸？
2. 最快的瘦脸方式是什么？
3. 瘦脸需要多长时间？
4. 有什么办法可以瘦脸吗？
5. 打瘦脸针脸颊会凹陷吗？

女孩子如何瘦脸？

拥有一张小v脸是很多求美者的意愿，一般的常见的瘦脸方式有：面部吸脂、瘦脸针以及下颌角手术，当然了，得需要看你属于哪一种情况。

图片来自网络仅供参考说明

如果是因为脂肪堆积造成的脸大，可以考虑吸脂。

吸脂瘦脸是通过抽取脸颊、下颌等部位的多余脂肪，即物理性地去掉多数脂肪细胞，达到让脸颊快速变瘦，不过需不需要吸脂，还是需要医生的面诊，对于要吸脂的部位有精准判断，这样才能有好的效果。

吸脂瘦脸术后能看出比之前有所改善，但比较明显的效果还是在术后消肿之后，而这个消肿时间大概需要一周，并且术后应该做好护理工作，谨遵医嘱。

如果是因为咬肌肥大造成的脸大，瘦脸针效果好。

瘦脸针的原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度压缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达成小脸的功效。

注射瘦脸针一周之后就可以看出效果来，一次效果可以保持半年，瘦脸针注射之后不会影响正常生活工作、外表无疤痕、不影响正常的肌肤和肌肉功效。

如果是因为下颌角宽造成的脸大，只能手术改善。

下颌角宽造成的脸大如果吸脂或者瘦脸针，并不会有太大的改善，需要通过下颌角手术的方式来达到理想脸型，当然下颌角是否宽大还需要医生的面诊才能确定。

以上是对“女生怎样才能瘦脸”的简单介绍，还有不清楚或者想了解更多专业知识，可关注头条号:整形医生路会。

最快的瘦脸方式是什么？

过年频繁聚会很多宝宝都觉得自己的脸盘子好像大了一圈~

宝宝们也不要心急，这里小美给大家推荐两个效果超级好的瑜伽动作，亲测有效（听说关注小美的人都自动变美变瘦变好看了哦~）

1#：吹气鼓腮

动作解析：像吹气球一样，尽可能的将两侧脸颊鼓起，再左右上下交替鼓起，这个动作不仅可以淡化细纹（法令纹）同时也锻炼了脸部肌肉。

动作要求：两颊同时鼓起5秒，接着左脸颊鼓起5秒，随后右脸颊鼓起5秒，最后下巴鼓起5秒。2#吹气推腮

动作解析：用三根手指，找到两边凸起的下颌骨，微微用力将下颌骨向斜上方推，同时并吹气，吹气十次是一组。一组结束后将手拿开，重复之前的动作。

动作要求：一天2次，一次做5组。完成后下颌骨周围的肌肉感到「微微酸疼」，就达到了锻炼效果~

最后，新的一年，新的开始，我还要再啰嗦几句：一定要保证充足的睡眠。睡眠对健康和瘦脸（减肥）非常重要。过节，过生日啊，一定要用到气球，因为吹气球也可以瘦脸啊~此外每天用热毛巾敷脸数分钟，可以加速面部的血液循环，防止脂肪堆积，瘦脸效果也是杠杠的！

新年给自己一个改头换面的机会，我们一起先把吃圆的脸瘦下来！

好啦，这次的回答就到这里吧，如果大家有任何肌肤、减肥问题一定要关注你们的大管家小美哦~

瘦脸需要多长时间？

首先你需要了解什么样的脸还有瘦的可能？是什么决定了你的脸型？

基本上骨骼形状和尺寸，肌肉是否发达，皮下脂肪的厚度和皮肤的紧致程度是构成脸型的四大要素。

1.咬肌发达、颌骨宽大，难办…

有的女生由于咬肌过于发达，或者是颌骨过于宽大才显得脸大，这种情况仅靠按摩、保养基本对脸型改变起不了作用，手术费用高，风险大，效果不能百分百保证，因人而异，只能通过化妆修容的方式，打造小脸效果；或着重五官妆容，走大气派路线！

2.脂肪过多、皮肤松弛，好办！

皮下脂肪过多或皮肤松弛，也是会显脸大的重要原因，基于这两点，学会有针对性使用护肤品，同时配合按摩吸收，也能得到有效解决。

从三个方向努力：排水、去脂、紧致。

排水即去水肿，让脸不臃肿；去脂是促使脸上脂肪分解，让脸蛋看上去不再肉肉的；紧致就是让皮肤提升，不会堆积到脸而下沉，从而下巴更紧致，线条更美。

含什么成分的护肤品，能帮你达到瘦脸目的？

可以从含以下成分的护肤品中选择：

消水类

1.咖啡因

当熬夜、疲劳、缺乏运动时，腮部会松弛，并且潴留较多水份，脸蛋就会看上去臃肿。咖啡因具有促进血液和淋巴循环的作用，同时能促进脂肪分解。涂上有咖啡因的产品后，加上按摩可促使“积水”排出，加速血液循环，脸部更紧致。

2.接骨木（elderberry）

它可以强化血管，减少血液中渗出到组织的水分。七叶树（horsechestnut）、积雪草酸（asiaticacid）也有类似的作用。

减脂类

这类成分可以加速脂肪分解，适合脂肪增多导致的脸胖。

茶碱、可可碱、咖啡因：可加速脂肪分解为甘油和油流脂肪酸。

丹参提取物、小蓟、甜橙精油：1ppm浓度的甜橙精油可以让脂肪的分解速度增加2倍。

苍木、毛喉鞘芯花、柴胡、辅酶A：帮助抑制被分解的甘油和有利脂肪酸重新变成脂肪。

肉碱：加速脂肪分解产热。

抗衰紧致类

两颊、腮部等下垂的另一大原因是衰老，胶原蛋白受损失去弹性，导致皮肤松弛；而脸上的脂肪移位，也会让下半脸显大。

这时候需要使用具有抗衰、紧致功能的护肤品。常见成分如下：

维生素C：促进胶原蛋白合成。

维生素A及其衍生物：纠正皮肤角化过度的情况，促进真皮胶原蛋白合成。

维生素B3：抑制胶原蛋白的糖基化反应。

辅酶Q10、维生素E：减少自由基对胶原蛋白的伤害。

怎样有效地使用瘦脸护肤品？

●上述功能护肤品结合使用

脸部臃肿往往不是单一原因造成的，很可能浮肿、脂肪过多、老化松弛的都有，所以瘦脸应该三管齐下，既排水、又减脂、又抗老。

●结合按摩以促进吸收

护肤品必须被吸收才能发挥效果，尤其是消水类和减脂类，必须进入真皮层才有效。可以由下巴尖开始，从两侧至耳后提拉按摩，加速脸部血液循环，促进护肤品吸收。

最后，值得提醒的是，好的饮食和生活习惯对于瘦脸也有一定帮助。如低脂、低糖的饮食能避免发胖，减少胶原蛋白糖化；由于紫外线也是会损伤胶原蛋白的，因此要注重防晒。

除此，尽量避免咀嚼过硬的食物，给咬肌提供锻炼机会，两腮就更饱满了；同时，晚上9点后尽量不要再喝水，以免造成第二日脸部浮肿。

有什么办法可以瘦脸吗？

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2020年01月18日

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运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

打瘦脸针脸颊会凹陷吗？

瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以作用于肌肉组织，使肌肉松驰下来，从而达到瘦脸的效果，常用于解决咬肌肥大。通常会用到分点注射法避免凹陷。

在咬肌中间最厚处定一注射点，然后沿下颌骨平行线在该点上下注射。四点定位注射适用于咬肌较厚的求美者，可适当增加剂量，并将三点法中咬肌最厚处的中点，分为上下两点注射，增大剂量以便达到最好的效果。

若咬肌较薄，可只在中间最凸起处注射一点，视患者咬肌肥厚程度的不同而定，需按具体情况而来。

注射瘦脸针后不应对面部进行按摩，这样会使肉毒素扩散到其他位置，易引起面部凹陷，求美者应当注意。

打完瘦脸针为什么脸颊也跟着凹了？

前面说了，打肉毒瘦脸是让咬肌的中下1/3发生松驰，这样会显得下面部消瘦，然而这只是一个理想状态。实际上肌肉纤维是长纤维，因为操作问题，在注射下部分的时候很容易使上面也会多少跟着一起松弛。

造成注射后脸部凹陷的原因：

1、医生技术不到位

由于医生的经验不够，注射剂量没控制好，注射位置偏差，加上经验的不足，就会造成受术者脸部凹陷的问题。

2、求美者自身术后维护

患者术后对注射瘦脸针的位置进行按摩，导致肉毒素偏移，使其他部位也随之凹陷，需要注意。

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