在春节这个喜庆团圆的日子里，很多人避免不了要大吃大喝一番，啃过肉香四溢的红烧排骨，吃过香甜软糯的汤圆，嚼过油炸酥脆的丸子，喝过冰凉爽口的啤酒与汽水。

如果过度用牙，很容易患上“节后牙齿综合症”！春节过后，您的牙齿还好吗？

牙齿发炎肿痛

放假期间超负荷进食，以及口腔清洁不彻底，口腔内积攒过多的食物残渣自然变成了细菌的天堂，从而导致牙齿酸软、牙痛，很容易引起牙龈红肿甚至出血。

如果出现牙齿肿痛想要减轻口腔炎症，也是要及时就诊，通过科学的方法查明肿痛原因并消肿。不要轻易尝试不科学的止疼偏方，以免对牙齿造成二次伤害。

牙齿隐裂损坏

各类海鲜、啃排骨或坚果，聚餐时还有人豪爽起来用牙开啤酒瓶盖……很多人习惯用牙齿当工具，一个不小心，就牙齿磕松动或者损伤。大家其实都知道这些行为伤牙，但却总是等到牙齿损坏了才后悔莫及。

牙齿咬硬物前期只是隐形的牙裂，不会感到疼，不仔细观察甚至都不会发现，但是如果任其发展，将会造成牙齿松弛和变形，这个时候需要牙医来帮忙，及时到正规的口腔机构进行诊疗。

牙齿发黄发黑

假期带有色素的美食不胜枚举，加之一边话家常，一边佐以烟、茶、酒，长此以往，如果不注意及时清洁口腔，不仅口气难闻，牙齿很容易因这些外源性色素沾染而发黄、发黑。

首先调整生活习惯以及饮食习惯，其次要注意口腔卫生，饮食后养成清水漱口的习惯。每半年至一年定期洁牙一次，有美观需求可以定期牙齿美白，保持靓丽大白牙的效果。

牙齿松动缺失

对于一些本来牙齿就松垮的老年人来说，假期用牙频率高一些，就可能造成牙齿进一步松动，甚至脱落。由于频繁用牙却又缺乏口腔保健，导致缺牙状况更糟糕。缺牙不仅会影响饮食，给消化系统造成负担，还会拖累邻牙及上下牙齿，甚至会影响全身健康。

牙齿缺失的修复方式一般有三种，即种植牙、固定义齿以及活动义齿，缺牙选种植牙，种植牙舒适、美观、不伤邻牙，堪比真牙。当然，患者可以根据自己的情况以及要求选择适合的修复方案。

口腔溃疡

节假日人们作息混乱，加上饮食的不良刺激，例如食入过烫的火锅、重口味的美食，加上果蔬纤维素摄入不足，容易引发让人痛感十足的口腔溃疡。

某些食物可能加重口腔溃疡，包括引起过敏的食物，所以口腔溃疡期间要回避平时发现会过敏的食物。

进行口腔清洁处理

患者在平常应注意保持口腔的清洁，进行一些自我口腔清洁的处理，这对保持口腔溃疡的治疗效果很重要。处理措施要常用漱口液或者淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

正确的药物治疗

得了口腔溃疡的用药治疗是必不可少的，局部用药时，应先用漱口水清洗口腔，特别是溃疡患部，要先把食物残渣、唾液等漱去。

在医生指导下，患者也可以使用一些口服维生素C、复合维生素B族，以及有促进上皮愈合功能的微量元素锌来进行溃疡的治疗。

如何摆脱牙齿节后综合征

1、节后口腔检查，及早发现牙齿隐患，发现不适及时就诊。

2、定期洁牙，帮助清洁刷不干净的牙渍、牙结石，预防牙周病。

3、养成护牙好习惯，正确使用巴氏刷牙法，配合牙线全面清洁。

4、多吃健齿食物，合理使用牙齿，不能“临时抱佛脚”。