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女性春季护肤秘笈

时间：2022-12-11 09:06:51 浏览：0 来源：小美

女性春季护肤秘笈。龙连鸡蛋汤养血润肤。中医认为面色与脾有关，如痤疮，多为脾湿热所致。蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致；脸色发黄暗沉是脾虚，气血未承的表现。春天万物复苏，人体的脾功能也旺盛起来。因此，健脾活血通络的食疗是春季保持年轻的最佳方法。

燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量。煮到稀饭状。如果加入5克甜杏仁一起煮，美容效果会更好。功效：具有润肤、补血、养颜的功效。龙莲蛋汤：龙眼肉15g，莲子肉50g，鸡蛋2个，生姜1片，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋放入水中蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；将龙眼肉、莲子、生姜和大枣分别用水洗净；将莲子去心，保留红棕色莲子皮；生姜去皮，切成两片；大枣去核。锅内放入适量清水，先用武火煮沸至水沸腾，再放入上述原料，然后小火炖煮2小时左右，加盐少许佐餐。功效：具有宁心安神、养血润肤的功效。黄芪粥：黄芪红糖30克，粳米100克，陈皮6克。黄芪洗净，切片，放入锅中，加水煎煮，去渣取汁；粳米洗净，与陈皮、红糖一起放入锅中，然后倒入黄芪汁，加适量水，煮至米熟。随餐供应。功效：红糖味甘，性温，有润心肺、和中脾、疏肝理气、补血破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗，扶疮生肌之功。陈皮性味辛、苦、温，有补气健胃、祛湿化痰的作用。该粥具有补气养颜的功效，适用于气血不足引起的面色苍白者。红枣粥：取粳米60克，大枣10枚，煮成粥，随早餐食用。功效：大枣含有丰富的维生素e，常吃大枣粥能使人面色红润，精神焕发。美容粥：白米100g，鸡汤1200ml，川芎3g，当归10g，黄芪5g，红花2g。将大米洗净，用清水浸泡；将当归、川芎、黄芪切片，与红花一起装入小布袋中；将大米和药袋一起放入煮粥锅中，加入鸡汤和适量的水，用武火煮沸，再用小火煮沸，取出药袋。天热的时候吃一两次。功效：在此粥中加入补气、补血、活血的中药，可以改善身体机能，使女性面部皮肤润泽细嫩。想了解更多关于美容食谱的信息，可以咨询　　在线整形专家，也可以拨打　　预约　　整形信息：早春多吃两芽一菜的家常菜，比钙片强10倍！

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