时间:2022-12-10 09:03:12 浏览:0 来源:小美
菜市场里的美容秘方。豆腐主要由大豆加水制成,含有多种人体必需的微量元素,还富含优质蛋白质。它被称为“植物肉”。豆腐的消化吸收率在95%以上。两小块豆腐就能满足人体每天的钙需求。由于大豆含有丰富的植物蛋白,完全不含胆固醇,近年来医学证明,豆腐对人体非常有益,可以促进体内毒素的排出,使皮肤重新变白、光滑、有光泽。
普通的豆腐,其实是一种贵族以老百姓的价格享受的美味。大豆蛋白中的异黄酮是皮肤美白的关键,使皮肤表面更加白皙细腻。因此,常吃豆腐等大豆类食物,对于忙碌的现代人来说,是一种健康的营养食品。
平日里吃太多油炸、油炸、烘烤类的食物,总是让胃感觉过于饱和,脸上的痘痘层出不穷。俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。”可见豆腐是你唯一想吃的食物,清淡又有营养。本期介绍日本流行的豆腐护肤餐,不仅能帮你排毒清肠,还具有很好的美容效果。经常食用还能使皮肤白皙光滑。
有南豆腐、北豆腐、老豆腐、嫩豆腐、板豆腐、圆豆腐、水豆腐、冻豆腐、酿豆腐等。都是豆腐的鲜品(包括豆腐干、豆腐皮、豆腐脑等。);豆腐的发酵制品有臭豆腐、奶腐、长毛豆腐等。这些都是我国人民的传统副食品。
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