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养颜解暑的冰镇糖水银耳做法

时间:2022-12-09 09:22:01 浏览:0 来源:小美



炎炎夏日,虽然很多地方都在吹空调、风扇,但是热得让人燥热难耐。此时这碗冰糖水和银耳脚已经让人忘记了夏天。而且银耳也可以美容。话不多说,我们来看看冰糖水怎么做银耳。

我们先来看看都用了哪些食材:

银耳(这是主料啦,小编也是非常喜欢的)

  

百合(没错就是百合,不是那个百合)

  

莲子

  

枸杞子

  

冰糖(糖水银耳当然要有冰糖啦)

  

接下来是制作方法。

1.用清水浸泡银耳(时间较长,建议提前下手)

2.将泡好的银耳切成小花,加入冷水。把它烧开,用中火煨40分钟。

3.加入莲子和百合。再炖30分钟。

4.加冰糖。再炖30分钟。

5.放点medlars,关火,闷一会儿。

6.冷却后放入冰箱冷藏一小时。

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