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眼部的保养方法有哪些？

时间：2022-12-07 09:18:41 浏览：0 来源：小美

眼周皮肤特别柔软薄，皱纹多，所以眼周皮肤水分蒸发速度更快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，所以特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛容易老化，产生问题。一般25岁以后，眼周皮肤开始衰退，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以预防和护理很重要。眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：(1)睡眠充足，避免熬夜。(2)平时多喝水，避免睡前多喝水。(3)保持乐观，及时治疗疾病，尤其是内分泌失调。(4)避免阳光直射。(5)不要养成眯眼睛、眨眼、挤眼睛、揉眼睛的坏习惯。外在保养(1)卸妆：由于眼周和眼周皮肤敏感细致，卸妆时要极其小心，一定要使用眼部专用卸妆水。(2)选择合适的眼部护理产品：市面上的眼部护理产品种类繁多，如眼霜、眼胶、眼部精华等。眼霜滋润营养，适合眼周有皱纹的人。眼胶是一种凝胶状的物质，性质温和，容易吸收，不油腻。适合黑眼圈和眼袋。一般先用精华，再用眼霜或眼胶。服用时大约绿豆大小，先用热敷敷，再用按摩指压敷，效果更佳。(3)按摩指压：眼部按摩可以促进眼周血液循环和肌肉运动，使眼睛明亮，消除疲劳。具体方法：每晚睡前涂抹眼部护肤品，用中指或无名指腹部按摩。将上眼睑从头顶轻轻推至眼尾至太阳穴，再从眼尾轻轻按压穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼凫穴、眉中祝群穴、眼头景明穴)。)下眼睑也是一样，只是指压时的穴位(依次是眼尾瞳孔、承气穴、下眼中央下方的四白穴)。)用酸胀按压每个穴位，2秒后释放，重复5-6次。(四)眼膜护理：每周一到两次，为眼睛提供特别的保湿和放松。可以使用胶原蛋白眼膜护理，也可以使用自制眼膜(将胡萝卜或黄瓜捣碎榨汁，加入4-6滴维生素E油混合均匀)。特别护理(1)眼睛又酸又累：可以用牛奶洗眼。将纱布折叠成小块，完全浸泡在牛奶中，覆盖在眼睑上20-30分钟，可以增强眼部肌肉的活力，缓解疲劳。(2)黑眼圈：可以将吃剩的红茶包敷在眼睛上，每晚睡前使用，20-30分钟后取下。对后天黑眼圈有很好的效果。1.涂蜂蜜法：洗完脸后，不要擦干脸上的水，让它自然干透，然后在眼睛周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，然后等10分钟后再用清水洗净。不要擦掉水让它自然干，只要涂上面霜就可以了。用洋槐蜜，有清热燥湿，利尿，凉血，止血等作用。槐花蜜水白色，透明，有槐花香味，不易结晶。当结晶时，它是细的或油状的。2.涂抹酸奶：用纱布蘸一些酸奶，涂抹在眼睛周围，每次十分钟。3.热鸡蛋按摩法：鸡蛋煮熟后，去壳，用小毛巾包好，闭上眼睛，用鸡蛋按摩眼睛周围，加快血液循环。4.苹果片敷眼：将苹果切片，取大量汁液，敷于双眼，每次15分钟。5.薯片眼敷：将土豆去皮切成2cm左右的厚片，敷在眼睛上，每次5分钟。(3)眼袋或生理性水肿：将新鲜土豆切成薄片，先在眼部患处摩擦，再敷于眼周15-20分钟即可去除，可消肿。经常使用可以缓解眼袋症状。温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。读数：哪些食物可以保护眼睛？眼睛浮肿的原因及解决方法

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