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锁骨的展现可以通过按摩方式获得

时间：2022-12-07 09:16:18 浏览：0 来源：小美

锁骨是展现女性个性和魅力的部位。性感的锁骨一旦暴露出来，就能展现出纤细苗条的特点，很受很多女性的喜爱。那么，通过按摩可以拥有锁骨吗？

第一步：流通

手指并拢，手掌放在腋窝和胸部之间，手指向下。然后从腋窝到锁骨以弧形上下摩擦，让淋巴液流动更顺畅。

手掌放在锁骨中央，食指和中指向左张开，正好夹在左锁骨上，然后用两指向左搓。

用手轻轻按摩胸锁乳突肌，从耳后至肩部沿颈部向下滑动。然后，从下巴的点开始，向左按摩下巴，到达脖子，在转下按摩。

第二步：分解

淋巴结堵塞时，毒素会停留在锁骨周围，引起水肿。首先，将手指轻轻放在锁骨下，顺时针打圈，打通这里的淋巴。

然后沿颈部两侧按摩胸锁乳突肌，从耳下到肩部，分六圈进行，使淋巴流向肩部，同时消除肩部疼痛，使颈部更加美观。

用手托住腋下，拇指在前，四指在下，虎口刚好卡在腋下。用拇指在正面慢慢打圈按摩。

第三步：抬。

用左右手轻轻按摩颈部，先抬起头，从下巴开始，顺着脖子，然后穿过锁骨中心，再到达胸部上侧，这样不仅拉伸了颈部的肌肉，还能让淋巴液从头上流下，还有丰胸的效果！

同样，双手交互发力，自下而上用手指一起从胸上侧向锁骨提拉按摩，骨感更明显。

放下手臂，放松肌肉，然后向上向后移动肩膀。这个动作可以带动锁骨，使其充分活动。

第四步：加强

按摩锁骨下侧时，可采用顺时针打圈运动，分3次按摩。另外，颈部的按摩，除了做圆周运动外，还可以用手指按压几秒钟，然后推回去，也是分六次进行。

阅读：原本的锁骨，如何更大程度的暴露出来。什么是锁骨整形，风险大吗？

标签：锁骨