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细数芒果的五大营养价值

时间:2022-12-04 09:13:59 浏览:0 来源:小美

芒果有哪些营养价值?芒果应该和什么一起吃?对于喜欢吃芒果的朋友来说,这些你都懂!让我们好好看看芒果到底应该如何健康。芒果营养价值1.芒果对胃、呕吐、头晕有益,对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压、头晕、恶心呕吐等有疗效。或者把果肉和芒果汤一起吃,对孕妇恶心也有很好的效果。2.芒果可以降低胆固醇。常吃芒果有利于防治心血管疾病,有益视力,滋润皮肤。对女士来说,这是一种美丽的水果。3.芒果有祛病止咳的功效,对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。4.芒果汁能增加胃肠蠕动,缩短粪便在结肠中的滞留时间,因此对防治结肠癌非常有益。5.含有胡萝卜素,对眼睛有益,还能滋润皮肤。芒果和菠萝不能一起吃:这两种水果一起吃容易引起过敏,因为芒果和菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。新鲜的芒果含有单羟基苯或二羟基苯,未成熟的芒果还含有醛酸,可对皮肤黏膜产生一定程度的刺激,引起嘴唇肿胀、瘙痒、疼痛,严重者可出现水泡、糜烂。菠萝中含有苷类、菠萝蛋白酶等物质,对人体皮肤、血管等有一定的副作用,而且这种过敏往往是速效的。食用菠萝后,约一小时后会出现皮肤瘙痒、潮红、出汗、四肢和舌头麻木等症状。

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