常见的眼部肌肤保养的方法-七陌网

常见的眼部肌肤保养的方法

时间：2022-12-03 18:58:17 浏览：0 来源：小美

眼周皮肤非常脆弱，经不起时间的摧残，所以如果保养好眼睛，整个人都会不一样。眼睛的皮肤比较娇嫩，很难保养，出现皱纹的地方就是眼睛。那么如何护理眼部肌肤呢？怎样才能看起来年轻十岁？常见的眼部肌肤保养的方法

1.不要把面霜当眼霜用。

因为眼周皮肤很薄，只有面部皮肤的1/3到1/5，而且眼部皮肤缺少皮脂腺和汗腺，所以不分泌油脂。没有天然的保护，眼周皮肤容易干燥。然而，许多人对眼部皮肤的护理非常草率。通常的做法是把面霜当眼霜用，以为把面霜涂在眼部肌肤上可以起到保湿护理的作用。其实眼周皮肤的护理远没有那么简单。

因为眼周皮肤较薄，上下两侧皮脂腺分布不均，所以要选择吸收快，营养适当，促进血液循环的眼霜。如果乱用油性面霜代替眼霜，会给眼睛和皮肤增加不必要的负担，甚至会引起过敏，形成油脂颗粒。

2.按摩有助于促进血液循环。

除了使用护理产品，轻柔的按摩可以促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳。除了自然衰老，淋巴循环代谢不良、吸烟、熬夜都会影响眼部血液循环，从而促进黑色素的沉积。随着年龄的增长和频繁的眼部运动，如眨眼，眼部皮肤的皮下弹性纤维也会变形，使原本紧绷的弹性纤维老化，收缩力减弱，进而形成皱纹。因此，通过按摩改善血液循环，有利于组织的新陈代谢和合成。

3.补充胶原蛋白

胶原蛋白是延缓衰老的必要营养素，尤其是对眼袋松弛。可以口服胶原蛋白补充剂，也可以吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鸡爪、牛筋、牛皮等。都富含胶原蛋白。

4.获得充足的睡眠

如前所述，睡眠不足是眼袋形成的重要原因。充足优质的睡眠可以明显改善眼睑组织的血液循环，使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效预防眼袋的发生和加重。每天保证8小时充足睡眠，每晚尽量在23点前入睡。

5.深度水合

精华保湿眼膜能为眼部肌肤补充所需水分，提高锁水效果。眼部肌肉处于肿胀状态，受到外界环境的刺激和影响，需要注意防晒和保湿。晚上工作一整天，眼睛又累又干，无法及时补充营养和水分。有必要使用修复保湿眼霜来舒缓和保养眼睛。

6.正确涂抹眼霜。

用无名指蘸一点眼霜，轻轻涂在上下眼睑和眼周皮肤上。(眼霜用量不要太多，一次只有两个绿豆大小)。将眼霜从眼头至眼尾均匀涂抹，向上提拉至眼尾。这个动作重复3-5次，有助于提拉紧致眼部肌肤，防止下垂。用无名指从内向外轻轻涂抹，使眼部皮肤光滑，促进血液循环。直到眼霜完全被皮肤吸收。可以用指尖轻轻按压眉毛，让眼睛感觉完全放松。眼部保养小妙招

1.桑葚15g，白菊花9g，白糖一勺，水煎。一天一次。

2.胡萝卜6根，水煎2天，连服数十天。消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

3.白鱼一条，去鳞去内脏，枸杞30克，煮汤。脾胃、肝肾功能。适用于肝肾阴虚所致的流泪、视物模糊。

4.枸杞20克，每天嚼一次，半个月为一个疗程。

5.菊花茶是用开水冲泡的，在我们的日常饮食中经常服用。有些蔬菜对眼睛等生理功能的维护大有裨益。根据美国对菠菜的调查，大量食用菠菜可能会降低老年失明的风险。温馨提示：.每个人都必须妥善护理眼周皮肤。除了使用保养品，轻柔的按摩可以促进眼周的血液循环，也可以起到缓解眼睛疲劳的作用。除了自然衰老，还能让你看起来更年轻更漂亮。

推荐阅读：填充泪沟，玻尿酸还是自体脂肪？自体脂肪填充泪道需要多次治疗吗？