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O型腿除了矫正还有哪些治疗方法？

时间：2022-12-03 10:07:44 浏览：0 来源：小美

o型腿是我们生活中常见的腿弯，宝宝的腿弯大部分都属于正常范围，不需要特别处理，多注意观察就可以了。如果发现O型腿是病理性的，就需要治疗。O型腿除了矫正还有哪些治疗方法？

O型腿治疗也有以下几点：

1.平躺，双脚弯曲，小腿和大腿呈45度角，臀部抬高，使上身和大腿在一个平面上。

2、弓步侧压腿，单腿压腿30次，交替进行各2次。

3.后退，注意脚跟先着地，路线保持直线。一次走八步。

4.原地双脚并拢，双脚向上抬起，原地或行进中抬腿跑步。

5.用一只脚支撑，另一只脚伸直放在约80 cm高的手柄上进行前压腿，要求用压腿的脚尖外旋。

6.由于生活环境的影响而出现内外八字的同学，要注意发展相应的肌肉。

7.做一些大腿内旋和外旋的练习，勾住脚背做脚踝内旋和外旋的练习。

8.两腿之间夹着书，坐在椅子上，伸直夹住双腿，脚踝上部(小腿下部)夹着一本厚度合适的书，坚持几分钟内不让书掉下来。练习时，可以在膝关节下部系一根绳子，效果更好。

边肖在此提醒妈妈们，如果发现自己的孩子也有类似的O型腿，应该尽早去医院查明原因。你知道以上O型腿除了矫正以外的治疗方法吗？如有疑问，可在全国整形美容咨询平台　　咨询。为更多求美者提供更贴心、安全、放心的整形预约服务。

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