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美容防衰的水果明珠

时间：2022-12-02 09:21:39 浏览：0 来源：小美

美容防衰的水果明珠。葡萄品种繁多，被誉为“水果之宝”，被列为世界四大水果之首。葡萄起源于西域，相传是西汉张骞出使西域时由丝绸之路带入中国的。到目前为止，它们已经有两千年的历史了。

　“吃葡萄不吐葡萄皮”，原本是男女老少都熟悉的绕口令。不过从葡萄的药用价值来看，吃葡萄真的不吐葡萄皮！由于葡萄皮和籽中含有大量的原花青素，其抗氧化效率比维生素C高18倍，比维生素e高50倍，具有防治高血压、调节血脂、保护心脑血管、抗自由基、抗肿瘤等作用。从食疗的角度来说，葡萄皮和籽集合了葡萄的大部分营养和药理成分。所以“吃葡萄不吐葡萄皮”的顺口溜要改成“吃葡萄不吐皮不吐籽”，把皮和籽一起嚼，一起吃。

如果觉得味道不好，可以把带籽的葡萄榨成葡萄汁喝。葡萄干是咸宜老少皆宜的美味小吃，糖、铁、钙含量高，是妇女、儿童和贫血、血小板减少患者的滋补佳品。它还可以滋补神经衰弱和疲劳。

　用葡萄酿成的葡萄酒和葡萄汁，不仅具有巨大的经济价值，而且是一种味道鲜美、功效多样的营养保健饮品。其pH值接近胃液，是消化食物的理想饮料。特别是富含蛋白质的肉类和水产品，更需要酒来帮助消化，促进吸收，还能消除饭后腹胀和嗜睡。此外，它还能软化血管，抵抗病毒。

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标签：水果