时间:2022-12-02 09:20:07 浏览:0 来源:小美
白皮肤是每个人都想要的,美丽是每个人都想要的。白皙的皮肤不仅能让你看起来讨喜,还能让你充满自信。下面是12点美白法。你不妨试一试。
1.如果没有必要,夏天尽量避免上午10点到下午2点出门,因为一天中的这个时间段,阳光非常强烈,紫外线很强,对皮肤伤害很大。
2.出门尽量戴帽子、遮阳伞、墨镜、穿长袖衣服,保护皮肤。
3.每次晴天出门都要涂防晒霜,2-3小时擦一次。游泳的时候也要涂防晒霜,也要用防水高防晒的防晒霜。
4.只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都要先洗个澡,用按摩的方式轻轻擦拭全身。先用温水淋浴,再用冷水,全身抹点护肤乳液。
5.暴晒后,如果条件允许,可以用毛巾包裹冰块对红肿的烧伤皮肤进行冰镇,以减缓局部燥热,尽量少用手挠,否则会加重晒斑的产生。
6.晾干后也可以用家里新鲜的芦荟,把中间的芦荟料刮出来涂在皮肤上,有镇静美白的作用。
7.出门要涂防晒乳液,胳膊、脚、膝盖露在外面就涂防晒霜。这样不仅可以防晒,还能有效减少斑点,尤其是中年以后过早产生的“老年斑”。
8.水是美丽的圣物。早上醒来,要尽早空腹喝凉白水。如果在水中加入一片柠檬,美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以有效防止皱纹的形成。
9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。因为它含有大量的VC,能有效帮助黑色素减少,帮助美白,增强免疫力。
10.睡眠充足,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
1.少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,保持皮肤嫩滑。
12.远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,会直接导致黑色素色素沉着和雀斑。
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