水果当饭吃，真的可以美容吗？-七陌网

水果当饭吃，真的可以美容吗？

时间：2022-11-30 09:04:32 浏览：0 来源：小美

现在很多美女为了保持好身材，都以水果代替正餐，因为她们认为晚上不吃饭吃水果不仅可以减肥，还可以美化自己。真的是这样吗？

他们认为水果很美，水果通便，水果吃了，维生素高，营养价值好。其实他们只看到了表面的优点，没有看到背后的缺点。纠正一个人的思想有时候比移动一座山还难。在他们的日常生活中，总有许多误解，这会损害他们的身心健康。如果不在思想源头纠正这些误区，疾病就会层出不穷。

中医好像总是和“现代医学”背道而驰。每天看完医生，病人都被告知不要吃水果。这些患者觉得不可思议，经常问为什么？坚决反对为了减肥、美容、长寿等各种目的“一天一个苹果”。不厌其烦地告诉你，正是这些好习惯毁了你的健康。

其实在中国古代的养生观念中，吃水果是要慎重的。众所周知，我们的脾胃喜欢温热。当脾胃温暖时，我们可以消化食物和运输营养。水果性寒，对脾胃伤害特别大。

目前我们大多数人都没有耐心，沉不下来，形成了上热下冷，上热下干，下冷的状态。虽然我们当时吃寒性水果很舒服，但是牺牲了肾阳，时间久了最终会导致脾肾阳虚，女性会月经不调，子宫肌瘤，脸上长斑。男性患有腰痛、腿重、腰椎间盘突出。

很多人长期便溏，冬天脚冷，下肢静脉曲张等。这些都和吃凉性水果有关。

标签：美容真的当饭