时间:2022-11-30 09:03:28 浏览:0 来源:小美
咬着牙美容,就为了月底买新的护肤品?你出局了。厨房里的食物又好又便宜。你为什么不用它?不需要深加工,可以直接使用的食品护肤品出现了!1.我们经常喝的绿茶不仅是提神的东西,还含有抗氧化和减少红血丝的成分。每天清洁卸妆的时候,不妨用喝剩的绿茶水拍打面部,可以达到非常好的镇静舒缓效果!2.你可能不知道牛油果是一种极好的保湿工具,效果甚至可以媲美保湿面膜!所以你不妨将牛油果捣成泥状,和纯净水混合后涂抹在脸部等干燥部位,可以达到很好的保湿效果!3.别看樱桃又红又甜只有一个小小的,但是经常吃会有很好的抗氧化效果,可谓是抗氧化食品家族中的明星水果!此外,还能调节不均匀的肤色。4.如果你不小心弄伤了皮肤,燕麦可以帮助你缓解炎症,因为它有强大的消除炎症的作用。另外,做成厚厚的一层涂在脸上,轻轻打圈搓,也能起到去死皮的效果。5.长期位居美容水果排行榜前列的木瓜,你能想到它本身活血化瘀的功效吗?木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶(也称木瓜蛋白酶或木瓜蛋白酶),这是一种很好的酶,所以它可以帮助你的皮肤消除瘀血。6.相信大家会经常用柠檬片泡水。其实你知道吗,新鲜柠檬中含有的酸可以帮助你的指甲同时恢复自然的白色,还可以让你的头发自然发亮,帮助你去除死皮。7.鸡蛋不仅可以用来煮,其实它的蛋清还有更好的用途,就是可以当面膜敷在脸上!这种有效的方法可以帮助你改善肤色和皮肤质量。8.糖其实是自然去角质的好帮手!将它与一点橄榄油、杏仁(或杏油)混合,这样你就可以制作一种可用于嘴唇和身体皮肤的磨砂膏。9.蜂蜜是一种天然的抗菌剂,它还可以滋润和舒缓你的面部皮肤。用它做面膜或者敷在需要的部位都是很好的方法。10.橄榄油是厨房里广泛使用的食物,实际上对头发和皮肤也有好处。它不仅能滋养干燥的头发和皮肤,还具有很好的保湿效果!除了以上食物之外,以下食物对我们护理皮肤也有帮助:绿茶绿茶是皮肤的青春之泉。研究表明,绿茶富含茶多酚和EGCG(具有非常强抗氧化活性的表没食子儿茶素没食子酸酯),有助于改善皮肤松弛,淡化皱纹。研究人员还发现,茶可以增加皮肤血流量和氧气含量。为了充分利用绿茶中的抗衰老成分,可以在喝绿茶的时候往茶叶里挤一些柠檬汁。普渡大学的一项研究发现,柠檬可以促进身体吸收更多绿茶中的抗氧化剂。鲑鱼格拉斯曼指出,富含欧米伽3脂肪酸的食物,如油性鱼类中的鲑鱼和沙丁鱼,以及具有消炎作用的亚麻籽油,可以减少刺激,促进血液循环。根据2012年的一项研究,鲑鱼中的虾青素也被证明可以改善皮肤弹性。欧米伽3脂肪酸的另一个重要来源是核桃。核桃含有丰富的镁元素,增加皮肤血流量,使皮肤容光焕发。巴西坚果格拉斯曼说,为了缓解疲劳,改善皮肤松弛,可以多吃富含矿物质硒的食物,如巴西坚果、金枪鱼、蘑菇等。硒能保持皮肤弹性,抵抗损伤细胞、加速皮肤衰老的自由基。温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。祛斑推荐阅读:女性美容:黄芪内外调养西瓜护肤:自制美白祛斑面膜010-59000
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