时间:2022-11-29 09:13:21 浏览:0 来源:小美
一些美容食谱。女人要想不老,这几道菜缺一不可!让自己年轻是女人永恒的话题。年轻人重在心态,健康的外表也有很大的帮助。6种蔬菜。
胡萝卜藕片胡萝卜素是一种极好的元素,能维持人体组织或器官外组织的健康。维生素C和维生素E可以延缓氧化引起的细胞衰老。此外,这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道健康,帮助排出体内毒素。做法:1。莲藕洗净,去皮切片,木耳泡发,胡萝卜和青椒切片,洋葱切碎。2.锅内油八成热,放入葱花翻炒,放入胡萝卜片和青椒翻炒。3.加入莲藕片和盐翻炒入味。4.锅中加入鲍鱼汁,上色,调味。5.将泡好的木耳翻炒,小火煨一会儿。干锅手撕包菜白菜是十字花科蔬菜。含有丰富的维生素C和纤维,能促进肠胃蠕动,保持消化系统年轻活力,帮助身体排毒。做法:1。将白菜撕成小块,用淡盐水浸泡,洗净。2.五花肉去皮切片,大蒜切片,干辣椒洗净用剪刀切成两半。3.热锅放凉油,小火煸炒五花肉至刚好透明。4.加入蒜片继续炒香。5.将沥干水分的白菜和干辣椒放入火中继续翻炒。6.然后加入除香醋和鸡精以外的所有调料,加少许水炒至熟。 海带豆腐汤做法:1。锅中烧开500ml清水,加入一汤匙浓缩鸡汁,搅拌均匀。2.将切好的豆腐块放入汤中。3.大火烧开后,转小火,将海带片放入汤中。4.加入洗净沥干水分的虾米。5.加入切片的白蘑菇,搅拌均匀。6.用中火煮几分钟尝尝味道。如果你想了解更多关于美容食谱的信息,可以咨询整形外科医生,电话 在线,或者拨打 预约 整形信息:黄瓜可以美容吗 苦瓜怎么美容?010-59000010-59000010-59000010 010010-59000000
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