大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下除了瘦脸针还有什么方法瘦脸的问题，以及和除了打瘦脸针还有什么方法瘦脸的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 瘦脸+身体塑形，有哪些方法？
2. 瘦脸针和水光针可以同时打吗？
3. 颏肌放松和瘦脸针是一样的吗
4. 瘦脸针打几次能定型？
5. 有哪些不打瘦脸针还可以瘦脸的方法？

瘦脸+身体塑形，有哪些方法？

谢谢邀请。有一种方法能帮到你瘦脸十身体塑形，那就是有氧运动跑步，长期坚持跑步的人，能够提高心肺功能，会让心肺功能变的强大，提高自身免疫力，增强抵抗力，让身体素质变的越来越好，还可以有效降低疾病的风险，坚持跑步可以加速血液循环，改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。强化心血管系统功能，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。每天坚持慢跑30分以上，可以达到非常好的燃脂效果，坚持三个月后，效果显著。如果坚持跑步半年，你会得到一想不到的收获。如果坚持跑步，还会不断提高肌肉力量和耐力，同时加快基础代谢，加速燃烧脂肪，还能达到完美塑形的效果。

讲到这，跑步身体塑形的效果已经出来了，那么问题来了，那跑步能瘦脸吗，当然能，你听我根你慢慢唠，跑步运动最先瘦的是内脏脂肪，然后是脚，小腿，手，脸，最后是腰腹，也就是说跑步3个月的时候脸就会瘦下来，随着时间的推疑会越来越瘦，跑步半年整个人就会大变样，无伦是脸还是身材会越来越漂亮。

我自己就是通过有氧运动跑步，加无氧运动塑形瘦身的，我当时的体重是210斤，浑身上下全是肥肉，那大脸上也全是肉，双下壳，裤腰3尺6寸，一点儿形都没有，通过我半年的不懈努力，减掉了40多斤，人瘦了脸也瘦了，身材也好了，整个人大变样，跑步是可以减脂塑形，在加上无氧运动，可以让皮肤紧致有形。让我说身体塑形最好是有氧运动加无氧运动，塑形效果最好。

来吧朋友！要想瘦脸十身体塑形最好是有氧运动如果在加无氧运动相结合，塑形效果最漂亮，最完美，最有形。运动需要坚持，只要坚持就是胜利，只要坚持就会有收获！最后送你一个事儿（运动前热身运动后拉伸）。祝你塑形成功！

瘦脸针和水光针可以同时打吗？

正常情况下，瘦脸针和水光针是可以同时打的。

从成分方法来讲：

瘦脸针的主要成分是肉毒素。

水光针的主要成分是小分子玻尿酸，根据求美者的面部实际情况及意愿，还可以添加肉毒素(除皱)、注射用维生素C(美白)等。

所以，瘦脸针和水光针的成分不会发生化学反应，不会互相影响。

从注射层次而言：

瘦脸针作用于肌肉组织，透过皮肤到达咬肌。

水光针注射范围是真皮浅层——中层，一般为皮下0-3mm。

所以，瘦脸针和水光针的注射层次不同，同时打没有影响。

虽然，瘦脸针和水光针可以同时，术后

若您考虑同时打“瘦脸针和水光针”，这些问题需注意：

1、不要按摩脸

注射瘦脸和水光针以后，4个小时内不要按摩脸部，不要做头部前倾的剧烈运动。此时皮肤上会有很多细微的针孔，按摩会将细菌带入面部。另外，对玻尿酸的融合会有影响。

2、不要冰敷或热敷

打完水光针和瘦脸针后，感觉脸有点酸软，不要选择冰敷或热敷，这是正常反应。

若此时您选择热敷或冷敷，就会改变脸部原有的血液循环，加速玻尿酸的代谢，使补水、瘦脸的效果锐减，这是大家都不希望发生的事情。

3、不要立即洗脸

脸刚被扎了很多下，留下的针孔还没完全愈合，在6个小时内是不能洗脸和化妆的。应避免细菌直接接触注射部位，引起伤口发炎等。

4、不要吃硬壳或韧性食物

打瘦脸针的目的就是让咬肌麻痹和松弛下来，所以要避免吃硬壳类、韧性的食品，还要尽量减少脸部咬肌的动作，否则会影响最终的效果。

5、不要吸烟、饮酒

烟酒会对肉毒素和玻尿酸的吸收和活性造成影响，而且此时注射部位的皮肤比较脆弱，喝酒可能会引起伤口过敏，严重的还会导致伤口感染。

欲了解更多“瘦脸针和水光针”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

颏肌放松和瘦脸针是一样的吗

不一样。颏肌放松和瘦脸针是两个不同的美容方式。颏肌放松是通过按摩、拉伸等手段放松颏部肌肉，疏通经络、血液循环，帮助颏部恢复紧致、提升轮廓，达到瘦脸的效果。而瘦脸针是一种注射美容手段，通过局部注射瘦脸针，使面部肌肉放松，对筋膜下脂肪的溶解分解作用，能够达到整体瘦脸、轮廓更加清晰的效果。因此，颏肌放松和瘦脸针虽有相同的美容效果，但是它们的原理和方式均不同。

瘦脸针打几次能定型？

自从瘦脸针出现后，拯救了不少脸大的妹纸鸭，不费时、不开刀，精致小脸轻松拥有。

▲注射瘦脸针后，对比效果

不过有很多仙女有疑问：瘦脸针到底需要打多少次？打三次就能永久定型了吗？

军师想说，并不是！

三次定型只是一些整形机构打广告的噱头！

研究证明：

注射瘦脸针三次以上，瘦脸效果维持时间的确会大大延长，但这并不代表就永久定型了。

首先我们来了解一下，瘦脸针瘦脸的原理是什么？

瘦脸针，主要针对咬肌肥大造成的脸型不佳问题。

它使用的是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦脸针注射到咬肌肥大部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使咬肌收缩变小，从而达到瘦脸效果。但是这种作用是暂时的、可逆的。

当肉毒素注入肌肉后，1到数天就会出现临床效果，4-12周能达到高峰，其效果可维持4-6个月。但是之后，随着随着新的神经肌肉联结的建立，肌肉功能又会逐渐恢复。同时借由翼内肌和翼外肌的代偿作用，咬力可基本复原，但咬肌的萎缩一般不会恢复到治疗前的水平。

那么瘦脸针打3次可以定型吗？

回答这个问题前，先说说良性咬肌肥厚病因：良性咬肌肥厚确切病因不详，一般认为与遗传因素和过度活动有关，如习惯性咬牙、夜间磨牙症，饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、嚼口香糖、嚼槟榔的习惯等。

肉毒素的作用不是永久的，三次定型是噱头，但是噱头也有一定事实基础。打瘦脸针后，正常来说都不会恢复到治疗前的水平，一般注射3-4次后可获得满意的效果。

虽然这并不是“不反弹”，但每个人的体质和饮食习惯不同，比如有以上习惯（经常吃硬的东西、有嚼口香糖、嚼槟榔）的求美者，维持时间就会相对略短。

相反，如果没有上面这些习惯来刺激咬肌，基本上1年、2年、甚至更长时间都不用再注射了。

最后再说一个问题，有粉丝问我，听说肉毒素打多了脸是不是会变僵？

如果剂量正常、注射规范，是不会的！但是如果使用假货、注射过量等，都有可能产生不可估量的可怕后果哦！所以注射肉毒素要选择正规医院，一定要慎重慎重再慎重哈！

关于瘦脸针，大家还有什么疑问，可以直接留言或者私信我哦，军师一定会尽力为大家解答的。

有哪些不打瘦脸针还可以瘦脸的方法？

打针瘦脸风险还是很大的，术后也会有并发症的：

一、有可能导致皮肤发生严重的过敏反应的，手术中也有一定的风险存在，会破坏脸部神经，造成面瘫；

二、副作用、反弹速度和后期费用不是一般人能承受的。

打针瘦脸危险多多，建议你要选择健康安全的瘦脸方法，比如按摩瘦脸、饮食瘦脸，虽然这样瘦脸比较慢，但是确保安全了；再说想快速瘦脸的可以咀嚼佳颜果，都是草本植物瘦脸成分，确保安全又能高效瘦脸，可以一试的。

文章到此结束，如果本次分享的除了瘦脸针还有什么方法瘦脸和除了打瘦脸针还有什么方法瘦脸的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！